אכן הבחירה היא בידינו!!!!!!!!!!!! 🙂
ככל שנשקיע בסנדיצ' הפרטי שלנו…. 🙂 כך נהנה ונתענג עליו בזמן הארוחה 🙂
כך גם בחיים אם נקח אחראיות….נבחר מה שטוב ונכון ונתענג על “הטעם!”!!!! :מאושר:
אורנה מי כמוני יכולה להעיד על עצמי עד כמה את צודקת!!!! :אוהב: :אוהב: :אוהב:
והפוסט שלך אורנה יקירתנו, הופך לעוד יותר משמעותי לאחר שקוראים את הפוסט של מישהי שכתבה בעלום שם תחת הכותרת ” איזה כיף לנו ” וצחוק הגורל ששתיכן סיימתן את הפוסט עם אותם מילים בעלות אותו מסר…אני בוחר/ת לחיות אחרת…. :אוהב: :אוהב: :אוהב:
אז תודה לך אורנה המקסימה ומחכים בכליון עיניים לפוסט המחכים הבא…. :אוהב: :אוהב:
אוהבת!!!!!!רחלי ו.
:אוהב: :אוהב: :אוהב:
רחלי יקרה, גם פה????????????????.? שתהיה לך שבת הכי נפלאה שיש, וכשתקראי את ההודעה זה כבר יהפוך לשבוע טוב שיהיה לך ולכל בני ביתך. אכן מאחלתצ שיהיה רק טוב ושנדע להסתכל תמיד על חצי הכוס המלאה, ולהינות מהדרך, מהתהליך ולצעוד בצעדים קטנים אל היעד הגדול.
אוהבת אותך מקסימה אחת
וברור, אורנה אורנה, אין על אורנה המדהימה. שאכן כולנו אוהבים אותה :מאושר: :מאושר: :אוהב: :אוהב: :אוהב:
כל הכבוד על הירידה ועל הגעתך למעמד השמירה, זו מתנה יקרת ערך, שימרי עליה
יו לי כל הכבוד……מגיע לך אלמוני
14/04/2019 בשעה 4:30
:שמח1:
יו-לי אלמוני
14/04/2019 בשעה 4:30
כל הכבוד, בהחלט הפתעה משמחת בטוחה שלא ציפית אחרי חו'ל והעדרות של שלושה שבועות להגיע לשמירה.
שיהיה לך בהצלחה בשמירה, מקווים גם שתישארי שם לתמיד 🙂
😉
יוו איזה כיף.. אלמוני
14/04/2019 בשעה 4:30
גם להיות בחו”ל, גם להוריד כ”כ יפה וגם להיכנס לשמירה? אושר, אושר, אושר..
שיהיה המון בהצלחה בהמשך ושתשמרי על השמירה עוד המווווון שנים!!
מחכה לסיפור הצלחה שלך! :מאושר:
איזה כיף אלמוני
14/04/2019 בשעה 4:30
תתחדשי ותשמרי עליו יפה
נהדר… אלמוני
14/04/2019 בשעה 4:30
כל הכבוד לך. בהצלחה בשמירה….
יואו יו-לי אלמוני
14/04/2019 בשעה 4:30
רואה? זה הגיע!!
חשבתי והתלבטתי אם לפרוש לך את שטיח הפורום לשמירה או לפצוח בקריאות קולולו…
החלטתי ללכת על שניהם כי ממש מגיע לך!
ברכותיי! נהדר! אלמוני
14/04/2019 בשעה 4:30
שמחה בשמחתך!
איזה יופייייי אלמוני
14/04/2019 בשעה 4:30
אני מתרגשת בשבילך!! :שמח1:
איזה כיף!! אלמוני
14/04/2019 בשעה 4:30
כל הכבוד לך והמון בהצלחה בחלק הכי קשה אבל הכי מספק בטוח-השמירה!!!
ווואו :) אלמוני
14/04/2019 בשעה 4:30
כל הכבוד. איזה חדשות כייפיות!
:אוהב:
תמשיכי להיות מדוגמת! בהצלחה!!
היי אני גם עושה ספינינג, ומה שאני עושה זה אוכלת א. צהריים 4-5 שעות לפני ושעה לפני הספינינג פרי+חטיף אנרגיה. עד שאני מסיימת להתאמו יש מרווח מספיק גדול כדיי לאכול את ארוחת הערב שחשובה במיוחד אחרי אימון בגלל החלבונים..
החלב לא מוגבל למרות שהייתי ממליצה לך לאכול גם דברים מוצקים יותר כמו גבינה טונה ביצים ופסטרמה כדי שזה יחזיק יותר זמן בבטן ולא תהיי רעבה, גם מבחינת המרכיבים התזונתיים החיוניים לגוף בחלב 1% אין יותר מדי מה להציע….
לגבי הענבים אני פעם אכלתי כמה ימים רצוף ענבים 3 פעמים ביום ועליתי חצי קילו במשקל המנחה אמרה שזה בפירוש בגלל הענבים כיוון שהסוכר בהם נכנס ישירות לדם…. מומלץ אולי פעמיים שלש בשבוע
אנו עושים שימוש בקובצי Cookies לצורך תפעול תקין, שיפור חוויית המשתמש, ניתוחים סטטיסטיים והתאמת תכנים ושיווק.
המשך השימוש באתר מהווה הסכמה לשימוש ב-Cookies.
למידע נוסף: מדיניות הפרטיות