1. גבינה צהובה 9% עד פעמיים בשבוע כמנת חלבון, 5% ניתן כל יום.
2. הכנסי לתחליפים של השומן ובחרי ממרח..בעקרון מותק כפית קלורינה וכדומה, לא מומלץ יותר מפעמיים-שלוש בשבוע.
בהצלחה
איה
אנו עושים שימוש בקובצי Cookies לצורך תפעול תקין, שיפור חוויית המשתמש, ניתוחים סטטיסטיים והתאמת תכנים ושיווק.
המשך השימוש באתר מהווה הסכמה לשימוש ב-Cookies.
למידע נוסף: מדיניות הפרטיות