חדש! כל התוכניות של חלי ממן זמינות לרכישה באתר!
  • This topic has 4 תגובות, 5 משתתפים, and was last updated לפני 7 שנים by אלמוני.
מוצגות 5 תגובות – 1 עד 5 (מתוך 5 סה״כ)
  • מאת
    תגובות
  • #34341
    אלמוני
    לא פעיל

    צהריים טובים לכולם היום לא ייצא לי להיות בבית אחרי הצהריים מה שאומר שאני צריכה את הארוחת ארבע לאכול בדרך אז הלכתי למכולת וקניתי חטיף אנרגיה שערכו 150 קלוריות לא היה משהו אחר אני יודעת שזה מעל למה שמותר אבל האם זה כל כך קריטי או שזה בסדר?

    בכל מקרה שיהיה לכולם יום מקסים

    #34342
    אלמוני
    לא פעיל

    בתוכנית מותר חטיף אנרגיה עד 100 קלוריות,את יכולה פשוט לאכל 3/4 ממנו.
    בתאבון הדס.

    #34343
    אלמוני
    לא פעיל

    אני הייתי מחלקת ל-3 חלקים ואוכלת רק 2 מהם כדי להיות בטוחה שאכלתי רק 100 קלוריות..בטח תהיה מישהי בעבודה שיבוא לה ביס..שהיא תשמין..:)
    אבל זה מה שאני הייתי עושה כדי להרגיע את המצפון..
    יום טוב
    גל

    #34344
    אלמוני
    לא פעיל

    חלקי את זה לחצי או שלוש ותאכלי רק חלק מהחטיף
    ולדעתי שתיהי בקניות תקני לך חבילה שיהיה לך בבית
    אני למשל תמיד בארוחת הביניים של אחרי הצהריים יוצא שאני בדרך הביתה אז אני שמה בתיק כל בוקר מנדרינה ואנרגי 56 קלוריות ויש לי גם תעסוקה בדרך הביתה וגם הזמן עובר לי בכיף
    אז קני לך ותשמרי חבילה שיהיה לצורך ימים כאלה
    אוהבת ובהצלחה שבוע הבא

    #239439
    אלמוני
    לא פעיל

    רגע….

    אבל מותר שניים בארוחת ביניים – נכון??

מוצגות 5 תגובות – 1 עד 5 (מתוך 5 סה״כ)

יש להתחבר למערכת על מנת להגיב.

דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות