יש לי דיי בעיה עם השעות.. צריך לחכות 3 שעות בין כל ארוחה אבל זה יוצא לי ככה שארוחת הערב שלי יוצאת מאוחר בלילה..
ואם אני מקדימה את השעות אחורה אז יוצא שארוחת הצהריים יוצאת לי בזמן שאני עסוקה, ולא יכולה באמת לאכול.. מה לעשות?!
בתוכנית מותר לאכול לאחר שעה וחצי עד 3…כל 3 שעות זו ההמלצה גם כי זה מחלק טוב יותר את היום ל6 ארוחות..וגם כי הגוף לא רעב ככה…אז תהיי שקטה.. אפשר גם אחרי שעה וחצי כשצריך..שיהיה שבוע כיפי ורגוע (לחץ משמין…בוודאות..(: בהצלחה!!!
אנו עושים שימוש בקובצי Cookies לצורך תפעול תקין, שיפור חוויית המשתמש, ניתוחים סטטיסטיים והתאמת תכנים ושיווק.
המשך השימוש באתר מהווה הסכמה לשימוש ב-Cookies.
למידע נוסף: מדיניות הפרטיות