או עצבנית.

תפסת את עצמך בזמן ואת מנסה לעזור לעצמך. זו הדרך הנכונה.

תפריט כריכים זה מעולה כדי לתת פוקוס ולשמור על מסגרת. התרחקי בימים קשים עד כמה שניתן מהמטבח, צרי לעצמך הסחות דעת שאינן קשורות באוכל. צאי להליכה. החזיקי קרוב אלייך בקבוק מים ודאגי לשתות ה-מ-ו-ן.

כן, זה מבאס אבל עדיף להוציא את העצבים מהמערכת ולהוכיח לעצמך שאת מסוגלת לחזור לתלם ובגדול.