אבל-תפעלי כדי לשנות את מה שקורה..
התוצאה מדהימה אין ספק, אבל את וודאי יודעת שהמטרה שלנו היא לא רק לרדת במשקל..

המון ה צ ל ח ה , תעדכני מה קורה איתך. :אוהב:

ממש לפני חודש הייתי שבוע עם קלקול קיבה, בעקבות אותו שבוע ירדתי 1.600 והייתי בטוחה שירדתי כל כך הרבה ***רק*** בגלל זה, ובטוח שבוע לאחר מכן אעלה. סתם עשיתי לעצמי בלגן בראש, זה הוציא אותי לגמרי מאיזון ומהתכנית – והבאתי את עצמי לעלייה של 2 קילו.

אין לי מושג מה עבר עלייך בשבוע האחרון, ואיזה בשורה רעה נפלה עלייך, אבל השתדלי לקחת את הדברים בפרופורציות המתאימות.
ותני לעצמך את הקרדיט שמגיע לך, ובלי קשר מה יקרה בשבוע הבא, תפרגני לעצמך – אני בטוחה שזה מגיע לך !! :אוהב:

בהצלחה :אוהב: