התחלתי אכילה נכונה לאחר עלייה במשקל של 6 קילו . חברה שהתחילה בתוכנית אצל חלי ממן נתנה לי את הפוש יותר כי ראיתי שהיא יורדת מצוין במשקל …. אבל אני רק עולה !!!!!! מה קורה ???!!!!! אוכלת לא לפי התוכנית של חלי אבל אוכלת מסודר ובודקת מה נכנס לפה . למשל : בבוקר כוס קפה ופרוסה מלחם קל עם חצי כפית וחינה ומעט דבש קל או כפית קוטג או פרוסת פסטרמה
ביניים תפוח או משמש
בצהריים דג בתנור או חזה עוף על טפלון ותוספת גיבץ' או מעט אורז והרבה ירקות
ביניים קפה ופרוסה כמו בבוקר או פרי
ערב סלט ענק מעט שמן זית וביצה ומעט טונה במים
לילה פרי
שותה במשך היום כ ליטר וחצי והולכת כל יום כ 5 קמ בהליכה מהירה . משקלי 65 התחלתי מ 59 . ועדיים למרות האכילה הזאת אני ממשיכה לעלות !!!! משהוא יכול להסביר לי ???????????????????????