בוקר טוב טאו טאו!! אני כל כך מבינה ומתחברת לכל מילה שכתב, את אפילו לא מתארת לעצמך!!! פשוט כאילו אני כתבתי את הכל….
וגם אני התחלתי (מאתמול) -, יותר מדוייק חזרתי!!! חזרתי למסלול, סיכתמנו עם חברה שלי שאנו חוזרות, והכי מדוייקות, בלי “לשחרר חגורה” כי הבנתי שאם אני משחררת חגורה, היא פשוט נפתחת לגמרי – ואז זלילות -נקיפות מצפון – הבטחות והכל חוזר חלילה….
אז הינה, שבוע חדש, דף נקי וחזרה לאורך חיים בריא!!
יאלה ביחד :אוהב: :אוהב:

אל תגידי שזו מלחמה שאין לך מושג מי ינצח, תחליטי מראש שאת תהיי זו שתנצח.

אני מבינה אותך לגמרי, בראש קשה לעשות את השינוי. אבל קחי כל יום כפרויקט, כל יום הוא אתגר וכל יום מחדש צריך לסמן וי על ההצלחות של אותו היום. אם זה לאכול 6 ארוחות בלי להחסיר אף מרכיב, אם זה לשתות מים כמו שצריך, אם זה לצאת קצת מהבית ולעשות הליכה.

לכולנו יש רגעי משבר, אבל כל רגע נתון הוא הזדמנות לעשות איפוס ולהתחיל מחדש

מקווה שתצליחי לשנות את הגישה וכמו שכתבת, לעלות חזרה על דרך המלך (אם את רוצה נעשה לך סולם גנבים שיהיה לך יותר קל לטפס 😉 )

ההודעה האחרונה שלך היתה מה 7/5 והיתה מלאת מוטיביציה ותובנות חדשות…
איפה נעלמת לנו שוב?
ברוכה השווה יקירתנו, ופליז לא להיעלם שוב. אנחנו כאן כדי לחבק לתמוך ולעודד, אנחנו כאן כדי לשמוח בהצלחות, אנחנו כאן – פשוט בשבילך :אוהב: