חדש! כל התוכניות של חלי ממן זמינות לרכישה באתר!
מוצגות 3 תגובות – 1 עד 3 (מתוך 3 סה״כ)
  • מאת
    תגובות
  • 10/06/2012 בשעה 11:01 #196396
    אלמוני
    לא פעיל

    הי
    אני שומרת לפי תפריט 1500 קוריות
    ומגיע לי לאכול 3 פירות במהלך היום
    האם יש אפשרות שבארוחת לילה אני אוכל את 3 הפירות עם כום חלב (אני עושה פרי שיק ענק)
    אשמח לתשובה : 🙂 🙂 🙂

    13/04/2019 בשעה 23:19 #196398
    אלמוני
    לא פעיל

    אבל אני יכולה לתת לך טיפ קטן לארוחת לילה-
    תקפיאי מנות פרי בפריזר (לדוגמא קוביות של אפרסק/משמש/תותים וכד').
    בערך שעה לפני ארוחת לילה תכניסי למקפיא גביע של יוגורט 1.5%
    תעבירי את הפרי+יוגורט בבלנדר+ 1 שקית סוכרהדיאט ותקבלי גלית פרי טעימה!!

    13/04/2019 בשעה 23:19 #196400
    אלמוני
    לא פעיל

    לפני שבוע בקבוצה שאני נמצאת בה נאמר שאפשאר לקחת את כל ה3 פירות ולאכול ביחד באחת הארוחות אבל רק פעם או פעמיים בשבוע לא יותר…אם את נמצאת בקבוצה אז לדעתי כדאי לך להתייעץ עם המנחה שלך…אבל לפי מה שידוע לי זה בסדר מדי פעם…

  • מאת
    תגובות
מוצגות 3 תגובות – 1 עד 3 (מתוך 3 סה״כ)

יש להתחבר למערכת על מנת להגיב.

דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות
floating-button