אם תלכי לפי התפריט שנתנו לך ולא תחרגי מבטיחה לך שיהיה בסדר.. בהתחלה זה באמת נראה הרבה אוכל ואחת הסיבות שאני לא אוכלת את התפריט כריכים זה כי זה נראה המון לחם ומפריע לי פסיכולוגית..
בכל מקרה ככה זה כשמתחילים, אני בהתחלה גם חשבתי כ-ל ה-ז-מ-ן על אוכל והייתי רעבה כל הזמן! וכמובן שקצת מעדתי פה ושם אבל בסוף מתרגלים להכל וזה ייהפך לשגרת החיים שלך..
אין לך מה לפחד מהשקילה, תבואי לשקילה, תראי מה המצב ותלמדי מהשבוע הזה מה לשפר לשבועות הבאים. =]

בהצלחה נשמה :אוהב: