קודם כל המון מזל טוב!
היית שם! :מאושר: שמרת יפה :שמח1: ועכשיו…
לפי דעתי את מסוגלת! רק צריכה דרבון ועזרה!
אני במקומך הייתי שוב חוזרת לקבוצה!עולה על המשקל לבדוק “מה הנזק” אם בכלל???כי לפעמים זו הרגשה בלבד!!! עצם הידיעה שחרגנו כבר נוטעת החלטה שעלינו המון…זה לא בהכרח!!!
גם פה בפורום היו שפחדו ללכת להשקל כי חרגו…ובסופו של דבר זו היתה בהלת שוא!!!
את בטח נרגשת ורגישה בתקופה הזו ולכן קצת בורחת לאוכל…
רק זיכרי כמה כיף וטעים זה להצליח!
חזרי לקבוצה,חזרי לתכנית,עד מאי יש מספיק זמן לתקן…!
וחכי מעט עם השמלה אם את לא שלמה עם הגוף יכול להיות שעוד תפתיעי…אפילו את עצמך!!!
ב ה צ ל ח ה!!! :שמח1:
המון אושר ושמחה :מאושר: :שמח1:
ושוב המון מזל טוב
רחלי ו.
:אוהב:

חלבה שלום
אני רוצה לשתף אותך בחוויה דומה שעברתי לפני כשנתיים(אולי זה יעזור.
הייתי בתוכנית(של חברה אחרת) וירדתי 13 ק”ג בשלושה חודשים!
הרגשתי נפלא, אכלתי ולא סבלתי. הבעיה הייתה כשנתקעתי ופה החלה ההתדרדרות, כל כך התאכזבתי שהמחוג לא זז שמאלה ופשוט אחרי חודש וחצי של נסיונות ללא הצלחה הפסקתי.
אם המדריכה שלי הייתה מתייחסת אליי, מראה איזה סימן של תמיכה, אכפתיות יכול להיות שהיום כבר הייתי בשמירה. מה שאני מנסה לומר זה שהיום אני חושבת שזה הרבה עניין של תמיכה הרי לכולם חסר משהו, והרבה אוכלים כפיצוי על משהו(אמרו זאת לא מעט.
היום אני מרגישה שהגעתי לקבוצה מופלאה ומדריך מעורר השראה וכשהמשקל “ייתקע” שוב (כי זה תהליך טבעי) אני לא אוותר לעצמי.
בקיצור ולעניין אל תוותרי, תתמודדי, תלמדי מנסיון של אחרים(כמוני) היום יכולתי להיות ממש רזה!!!! וסתם ביזבזתי זמן יקר.
:שמח1: המלצתי תעלי חזרה על הסוס. מאחלת לך המון המון הצלחה
דפנה