פופיל'ה…
את מרגישה את החיבוק שלי??

איזו הרגשה מובנת, אמרים מתכוונים ועושים..ומצפים לתוצאה טובה ואופס…הגולם לא נותן לנו את התוצאה שייחלנו לה…
ואז מתחיל הדו שיח הפנימי הקבוע שלנו עם עצמנו: למה אני צריכה את זה, הנה אני לא מצליחה, אוף כמה התאפקתי אתמול ובשביל מה??
לאכול או לא לאכול…זאת השאלה???!!!
להמשיך או לא להמשיך זאת השאלה????!!!

(יש לי חדשות בשבילך יקירתי: הדו שיח הזה מתקיים אצלי כל הזמן: לאכול או לא לאכול…)

אז מתוקה. נכון קיבלת תגובה לא טובה מהגולם..!
וההרגשה ממש לא נעימה (בלשון המעטה)
ואת נזכרת שהיית תקועה גם פעם שעברה…
ואני אומרת: מתוקה, אולי הגוף בודק אותנו??
אולי הגוף לא ממש מאמין לנו כי “בגדנו” בו אין ספור פעמים..??
והאם לא הרגשת סיפוק ושליטה כשכולם אכלו מה שאכלו ואת הצלחת לשלוט במה שאת מכניסה לפה??

תבדקי השבוע מה עוד את יכולה לשפר במסגרת התוכנית:
אולי שתיה?
האם את מודדת כמויות?
האם יש אפשרות להוסיף קצת פעילות גופנית?
מקפידה על כמויות השומן?

יש לך 2 אפשרויות עכשיו : או למקד את האנרגיה שלך בלמה אין תוצאות כמו שאת רוצה…
או לאמר: מה שהיה היה, אני עסוקה בעשיה, אני מאמינה בדרך שלי ובעצמי והתוצאות יגיעו, מותר לגוף שלי גם לנוח ולבדוק..

איפה את הולכת למקד את האנרגיה שלך???