אני צמחונית והשבוע הכנתי קציצות מ60 גרם שבבי סויה והכל מיני ירקות חינמים,
יצא אחלה והמון- 10 קציצות כחלבון בשר!
תהייתי אם אפשר לקחת חצי כמות חלבון בשר (5 קציצות) ולהוסיף חצי חלבון חלב או משהו כזה?
או בכללי כל מה שאתןם יודעים על ערבוב חלבון בשר-חלב 🙂
בעקרון 25 גרם שבבי סויה שווה למנת חלבון גבינה, לא ברורה לי השאלה כי הרי אין בתפריט ארוחה שיש בה גם חלבון בשר וגם חלבון גבינה ביחד.
את יכולה לאכול את הכמות(60 גרם) במתכון כחלבון בשר
או לחילופין להכין רק מ 25 גרם את אותן קציצות כחלבון גבינה
אנו עושים שימוש בקובצי Cookies לצורך תפעול תקין, שיפור חוויית המשתמש, ניתוחים סטטיסטיים והתאמת תכנים ושיווק.
המשך השימוש באתר מהווה הסכמה לשימוש ב-Cookies.
למידע נוסף: מדיניות הפרטיות