תיזכרי בשמירה, במחמאות, בשליטה, בבחירות הנכונות.
22 קג זה לא דבר של מה בכך שאפשר פשוט לשכוח. היית שם! טעמת את טעם ההצלחה.
הריון ולידה מביאים לנו תוצאות משמחות אבל בואי נדאג גם לאני שלי, לעצמי.
אם עשית את זה בעבר אין ספק שתצליחי גם היום. צעד ראשון… תחזרי לקבוצה שם כבר תקבלי את הכח בכל שבוע מחדש.

הכי מומלץ כמו שאורנה כבר הציעה זה להצטרף לקבוצה ולזכות שוב בתמיכה של אנשים שיודעים בדיוק מה עובר עלייך!! אל תשכחי שהלידה היא טראומה בפני עצמה לגוף אז תני לו את הזמן שלו ותקפידי על התזונה ובסופו של דבר לא תהיה לו ברירה והוא יתחיל לפרגן :לשון: העיקר לא להתייאש כלל!!!