1. הבנתי שהוא מתפקד כתפריט קיזוז- מה ממוצע הירידה עם התפריט?
2. מספיק לעשות אותו רק יום-יומיים או צריך את כל ה4 ימים?
3. בימים שבהם אוכלים 5 מנות פחמימה- האם ניתן להחליף מנת לחם למנת פחמימה מבושלת בצהריים?
4. לא קשור לתפריט- א. איזה מאכלים גורמים להשמנה ביטנית ונפיחות?
ב. אילו מאכלים עוזרים בהורדה של שומן בטני?
תודה לעוות 😉