ולגבי האוכל ללא גלוטן וללא לקטוז- אני עברתי בעבר גמילה ללא סוכר וללא גלוטן, וזה באמת עוזר למוח ולגוף לתפקד יותר טוב :מאושר:
לגבי המותרת- קיים היום מגוון מתוקים ללא גלוטן ואת תמצאי אותם בשופרסל, רמי לוי (הכי זול מנסיון!), טבע ועוד :שמח1:
בהצלחה יפה :אוהב:

ירידה יפה!! למרות הקשיים של חורף.
לגבי תפריט החדש שאת מנסה. האם עשית בדיקות ובאמת יש לך בעיה??? כי אם תורידי גם גלוטן וגם לקטוז, איך תדעי מה גורם לך לבעיה? בת שלי גלתה רק השנה שיש לה בעיה עם לקטטז לאחר בדיקה כמובן.
לגבי הטיפים, מעדנים 0% עם פירות דל לקטוז, היא אותם, גם גבינות כמו עזים חצי קשות . שוב, הכל תלוי ברמת הבעיה. את צריכה לנסות.
לגבי מותרת, יש פתרון, אולי לא הכי טוב, אבל היא משתמשת בו. יש כדורים שלוקחים לפני מנה חלבית. כך שאם היא רוצה קינוח טוב חלבי, לוקחת כדור לפני האוכל. בהצלחה!!

:אוהב: :אוהב: