חדש! כל התוכניות של חלי ממן זמינות לרכישה באתר!
מוצגים 15 דיונים – 14,521 עד 14,535 (מתוך 78,297 סה״כ)
    • דיון
    • משתתפים
    • תגובות
    • הפוסט האחרון
      • אפילו ליותר…כשחישבתי תחליפים, זה לפעמים יוצא יותר..תלוי מה בוחרים..

        הכל נלקח בחשבון והתפריט הורכב ע”י דיאטניות החברה.

      • איני מכירה עלה פילו שהוא 20 קלוריות ליחידה..
        אשמח לראות במה מדובר ..

      • הי קרין, כל שילוב של ספורט, אכילה מסודרת של 6 ארוחות נכונות ביום ושתייה מבוקרת תביא לתוצאות הרצויות

      • התכוונתי לחזה עוף שלהם…
        לא לזה עם הציפוי:)

      • שלגון 26 מותר 3 כמנת חלבון
        טונה במים-קופסא=מנת חלבון וחצי

      • גרנולה אפשר לאכול עם יוגורט טבעי עד 1.5% שומן.
        יוגורט שמכיל פרי עד 0%.
        יוגורטים עם תוספת סוכר אינם בתוכנית.

      • חשבתי כל הזמן הזה שזה בעצם 3 כפטת גרנולה, האם טעיתי? וזה נטו בלי פירות יבשים, נכון?

        יורוגרט 1.5% רק טבעי לבן כן.

        בהצלחה 🙂

      • מדובר על חזה עוף המכונה “פרפר” (נראה כ 2 יחידות כשהוא פתוח) וזה בסדר.

      • פיתה אחת רגילה עם חומוס וסלטים = מנה מותרת

      • גווני גם בקציצות ירק טבעול, סרדינים, טחינה… :שמח1:

        מה עם פסטרמה/ פלאפל/ ממרח חומוס/ דגים אחרים? :שמח1:
        לדעתי חוסר בגיוון לא מעכב ירידה, הוא רק יכול אולי לפגוע במוטיבציה, כי מתחיל להיות משעמם… 😉

      • אשמח לדעת של איזה חברה הלחם הזה תודה ענקית 🙂

        אוכלת ממנו כבר כמה חודשים – פשוט מעולה! :שמח1:
        וכן…אני יורדת במשקל… (בתפריט 1800!!) 😉

        כי מסביבי אומרים לי אין מצב שזה לחם קל וכו…
        :לאמבין:

      • היי שיר..
        המנחה תגלה לך אותו לקראת סוף התהליך…:)
        בהצלחה

      • עתיר סוכרים….לא…

מוצגים 15 דיונים – 14,521 עד 14,535 (מתוך 78,297 סה״כ)
דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות