-
עם עשית יהיה בסדר פשוט את כרגע לחוצה
תעשי מה שכתוב
ואחד הדיברות של חלי את לא עושה והוא חשוב מאוד להצלחה התוכנית
את יודעת מהו?
לא להישקל בבית
אז קדימה תחביאי את המשקל ותופתעי ביום השקילה בהצלח
-
יש המון גורמים לירידה במשקל, יכול להיות שבגלל הפעילות הגופנית לא ירדת במשקל אבל ההיקפים :שמח1: הצטמצמו , ההתמדה משתלמת!!
אני זרקתי את המשקל הביתי כדי לא להתפתות ולהישקל, יכול להיות שבקבוצה התוצאה תהיה אחרת.
המון בהצלחה! :שמח1: