תמי את יכולה !! זכרי זאת תמיד…:)
סופשבוע קסום ובוקר טופ
איה
הי תמי יקרה !! אלמוני
11/04/2019 בשעה 7:35
את כותבת נפלא מה שמעיד על הפנימיות שלך ..
בקרוב רק מבט אליך תחבשי בלי שיצטרכו לשמוע את מוצא פיך!!
רדי והצליחי תמשיכי להיות אופטימית וחזקה ..
שלך באהבה גלית!
לתמי המקסימה אלמוני
11/04/2019 בשעה 7:35
קחי את הבקשה להביא אוכל כהזדמנות בשבילך.
תכיני לך את המאכלים שאת הכי אוהבת (גיבץ', פשטידות וכו') ותביאי איתך לאירוע המשפחתי. ככה תוכלי לאכול כמו כולם בלי ייסורי מצפון.
אבל זהירות, מנסיון, הפשטידות כל כך טעימות, אני הבאתי פשטידה כשנסעתי לארוחה משפחתית אצל אמא שלי וכולם אכלו לי אותה….
אל תבהלי מיציאות חסרות טקט, כל הדודות האלה אלופות ביציאות האלה (לפחות הדודות שלי). תחשבי על המפגש הבא, איך תשאירי אותם בפה פעור כשיראו כמה שרזית.
שתהיה לך שבת נהדרת!
שירי.
מאמי
200 גקם זה לא נורא השבוע את תהיה בתוכנית ותרשמי בעזרתך ובעזרת השם יהיה בסדר
אחד הדברים החשובים בתוכנית הוא לאכול מנה מותרת
אז אל תוותרי אליהההההה
כי זה מנה ששומר אלינו שמגיע לגוף פינוק
לא רק אוכל דיאטטי
אז קדימה לתוכנית
ואת יודעת שאני פה בישבילך סוף שבוע נעים שיהיה לך
רוסנה
שקית קטנה של במבה זה תחליף לארוחת 4 . כמובן לא כל יום אבל פעמים בשבוע זה בסדר גמור. ואת זה אמרה לנו המנחה בקבוצה.
לא נורא ממשיכים .. אלמוני
11/04/2019 בשעה 7:35
שקית במבה קטנה + פסק זמן = למנה מותרת
קצת הליכה לעשות מים עם נענע בקנקן +ממתיק אגב אני ממליצה מאוד על הממתיק נוזל סוכרטייפ הוא ללא טעם לוואי!
ולשתות הרבה זה יוריד לך את הדודה !
הרי לא סתם נישנשת!
וכמובן אומר נו עוד פעם בפורום חחח
והחוצפן שואל אותי עם יש משהו מתוק אז אמרתי לו שניה אני מביאה לך מרק ירקות מעולה – אחלה תחליף לשוקולד.
ותאמיני הוא מתענג על המרק
יש באתר רשימת קניות אבל מאוד כללית !
אני משתמשת בפייבר ! לאחר סקר ובדיקה גילתי שבפייבר יש את האחוז הגבוהה ביותר של סיבים תזונתיים שזה חשוב ביותר לתהליך העיכול !! נטול טעם אבל אחלה עם יוגורט + פרי דיאט
גרנולה אלמוני
11/04/2019 בשעה 7:35
אני אישית לא ממליצה לך לך לקנות גרנולה לייט זה ממכר ותמיד אוכלים יותר ממה שצריך.
יש את הפיבר כמו שגלית רשמה לך ואת הברנקפלס 65 קלורית
מוסיפים לזה קצת סוכרזית וזה מתוק וטעים וכמובן עוזר לעיכול.
ולכי להירשם , הקבוצה מאוד עוזרת ושם שומעים טיפים ודברים שאנשים קונים וכמובן להימכר לפורום במקום לאכולץ
בהצלחה.
אנו עושים שימוש בקובצי Cookies לצורך תפעול תקין, שיפור חוויית המשתמש, ניתוחים סטטיסטיים והתאמת תכנים ושיווק.
המשך השימוש באתר מהווה הסכמה לשימוש ב-Cookies.
למידע נוסף: מדיניות הפרטיות