היי…
פיתה קלה של הסופר או פיתה קלה של אליס…יש הבדל..
לגבי א.צהריים מגיע לך חלבון בשרי…אז למה לאכול רק קוטג?
בהצלחה

היי….
1. את צודקת, את מוצרי תחליפי הסויה לא מומלץ לצרוך יותר מ – 3 פעמים בשבוע, מה בנוגע לדגים? האם את אוכלת? כי אפשר לשלב אותם….ולגבי הקטניות…שלבי אותם כתחליף למנה בשרית..הכמויות נמצאות בתפריטים.
2. לא מכירה את הלחמניות והבייגלה האלו, מהם הערכים? יש בכלל? אני הייתי נזהרת…שמא זה גימיק…
בהצלחה

איך עובר לך הסוף שבוע?

איך עובר לך הסוף שבוע?

יא רונה את מדהימהההההההההה !!!
והשיתוף שלך ריגש אותי..אוחח כמה שאת בדרך למקום שאת רוצה להגיע אליו….:)).
אני גם הייתי אוכלת שטויות בלי שרואים, לבד….אבל גם כשרואים..:))
שבוע קסום

מה קורה מאמי .
קראתי והיתרשמתי !!
אמרתי לך שאת תותחית ??

היי רונצ'ו…
רבע עוף זה פולקע ומשולש..:)
פרוסה של חלה=מנת שומן.
החלה קלה עם העטיפה הצהובה היא טעימה בטירוף, אותו טעם, ואפשר שתי פרוסות..אני מעדיפה אותה:)

היי ורה..
קיבלת תשובה בפורום הכללי..:)
בהצלחה

היי ורה…
ברוכה הבאה לפורום..:) כמה טוב שאת איתנו..:)
יש לי הרגשה שהתשובה לשאלתך נמצאת בתוכך כבר..לא? אחרת לא היית כאן איתנו…אבל אני אחדד את התשובה בקולי קולות:
“שומן זה משהו שניתן להפטר ממנו !!! זהו לא מצב קבוע !! הכנסי לסיפורי ההצלחה וראי בעינייך…כולנו שם בשר ודם…אין לנו תכונות על טבעיות אלא אנחנו אנושיים בדיוק כמוך…את יודעת טוב מאוד מה צריך לעשות כדי להפטר מזה..
עצמי את העיניים, הזכרי בשבועות האלו שהיית בקבוצה אצל חלי, זוכרת את החיוך שעלית על המשקל וראית ירידה..זוכרת כמה כוח היה לך בסיומה של הקבוצה להמשיך עוד שבוע…אלו ילחשו לך אט אט בימים הקרובים:”חזרי לקבוצה, חזרי לתוכנית, מגיע לך” !!
בהצלחה
אשמח לשמוע ממך עדכונים..:)

אפשר להוריד את כל השומן שאת צריכה לרדת
תאמיני לי
כי אני היצלחתי ואם אני היצלחתי כל אחד יכול

רק ככה תורידי !!!!