בוקר (8:00): 2 לחם קל + 2 כפות גבינה/4 פרוסות פסטרמה דלת שומן + ירקות.
ביניים (11:00): פרי/ג'לי + 2 לחם קל + כף גבינה/כפית ריבה + ירקות.
ביניים (14:00): פרי/ג'לי.
צהריים בבית (17:00):ארוחה חמה.
ויש לך עוד ערב ולילה.
מדהימה …
ההתמדה משתלמת!!!
25.500 ק”ג פחות ………נהדרת !!!
רותם היום חזרה לקבוצת בוקר משתתפת בשם אילנה ..
היא פה בפורום ולפי ההודעות הבנתי שהיא מחפשת אותך !!
לטיפולך !!
באהבה חלי
רותם אני רואההההההההה אלמוני
11/04/2019 בשעה 8:17
שאת בדרך להשיג את המטרה
שלךךךךךךךךךך ביקינייייייייי
ואני הראשונה שבאה איתך לקנותתתתתתתתתתתת
אוהבת אותךך חברתך רוסי
רותם כל הכבוד! אלמוני
11/04/2019 בשעה 8:17
כל הכבוד על ה25 קילו פחות זהו בדיוק המשקל שאני צריכה לרדת תני לי טיפים ותוך כמה זמן רזית?
כל הכבוד אלמוני
11/04/2019 בשעה 8:17
רותם כל הכבוד לך על הירידה המדהימה
מדהימה אלמוני
11/04/2019 בשעה 8:17
קולולולו רותם !! כל הכבוד!!
ואכן בדיוק באתי לשאול מה הטיפים שלך..:))
שבוע קסום בובה
בהצלחה
רותם המקסימה lee maman
11/04/2019 בשעה 8:17
את בדרך הנכונה והיחידה.
המשיכי לגוון ותיהני מכל רגע ומכל ביס
ותזכרי השמיים הם לא הגבול הם רק ההתחלה!!!
ב ה צ ל ח ה
אוהבת אהובה
רותם יקרה lee maman
11/04/2019 בשעה 8:17
תותחית על שכמוך
כל הכבוד!!!!!
בהערצה עם נשיקה,שלך,ענת
מדהים אלמוני
11/04/2019 בשעה 8:17
וואוו זה מדהים כל הכבוד לך…
זה מדהים גם איך את מחזיקה מעמד..
כל הכבוד..
רותם המדהימה! אלמוני
11/04/2019 בשעה 8:17
כל הכבוד! יישר כוח איך עשית את זה. הרצון העז שלך מביא אותך אל המטרה הנכספת. תמשיכי כך הלאה תהני ותמשיכי לתת לקבוצה הרבה כוח כפי שאת עושה זאת אוהבת רחל ק.
אל תקנאי מאמי…תעשי וזה לא יאחר מבטיחה לך…אני יעזור לך בכל מה שתירצי וביחד נגיע לארץ הרזון….את לבשת חולצה סגולה פסים במקרה?והפורום הזה כל כך מחזק יותר מהכל…הסביבה בתוכנית מאוד חשובה…אני פה חיבוק אוהב
עזבי תעבר מאמי ונפילות הקטנות בתוכנית חיים את הווה ואת העתיד העבר מת נשמה…קחי תצמך בידיים ובטוח שתצליחי…
בהצלחה אלמוני
11/04/2019 בשעה 8:16
היי עיינת….
לא לפחד מהגולם המתכתי, כולה גוש מתכת, בחייאת רבאק!!
הגיעי לקבוצה כדי לקבל כוחות מחודשים לשבוע מוצלח בתוכנית….שבוע מדוייק בלי זיופים..:))
בהצלחה
ברוכה הבאה יקרה ..
שמחה שחזרת לקבוצה ועוד יותר שמחה לראותך איתנו כאן בפורום שלנו …. אני בטוחה שהפורום יעזור לך לעבור את השבוע בקלות..
אנחנו כאן כדי לתמוך , לעזור ולענות לכל בקשה ..
בהצלחה חלי
אילנה יקירה את בבית חם ואוהב אלמוני
11/04/2019 בשעה 8:16
תאמיני לי….את מוזמנת לקחת תטלפון שלי מאוסי בכיף מותק….
אנו עושים שימוש בקובצי Cookies לצורך תפעול תקין, שיפור חוויית המשתמש, ניתוחים סטטיסטיים והתאמת תכנים ושיווק.
המשך השימוש באתר מהווה הסכמה לשימוש ב-Cookies.
למידע נוסף: מדיניות הפרטיות