הי ובוקר טוב,תרגישי טוב ורפואה שלמה,נ כון שצריץ לקחת את הכול בפרופורציות ולקחת את הכל יותר בנחת אך לפעמים יש את הקטע של הציפיה שלראות תוצאות טובות יותר כי כשאת משקיעה את רוצה גם לראות תוצאות טובות, כנראה שצריך לתת לזמן לעשות את שלו כלומר שלפעמים לא רואים תוצאות מידיות אלא לפעמים רואים את התוצאות יותר מאוחר
ותודה על הדברים המרגיעים, הדברים שאת כותבת לנו מכניסים אותי בכל אופן לאיזו שהיא מסגרת ופרופורציות.
שיהיה לך יום נעים ונחמד

ממש גאה בך

רבקל'ה,
איזה יופי, כל הכבוד לך על הירידה היפיפיה.
כל הכבוד לך על הנחישות, ההתמדה והחתירה למטרה – אלו התכונות של המנצחים ואת היא מנצחת אמיתית.
כ”כ רוצה להידבק ממך ולהגיע גם אני לארץ הרזון. מזה כחודשיים אני מתנדנדת ללא הרף והשבוע גם נפלתי בגדול וכמובן שהגולם גבה את המחיר. במקום להתקרב לשמירה שכבר התחלתי להריח אותה – אני מתרחקת ממנה. איני יודעת מה עובר עליי לאחרונה, היכן אבדה לה רוח המטרה והנחישות שלי… אבל- בסדר אני אפנים את דבריה של אהובה מנחתי היקרה שלא רק צריך לרצות – צריך לעשות ! ואני מודה שלאחרונה התרופפתי וויתרתי לא עצמי ולא עשיתי כמו שצריך – לכן עולים ! חייבת לאגור כוחות ולהמשיך – אין דרך אחרת !
נשיקות וחיבוקים
גאה בך מאד מאד
ממני – הילושי

אישה מדהימה שלכולנו נותנת דוגמא.
לרדת כל כך יפה אחרי חופשות ולהחזיר במהרה
את הק”ג שעלו בתקופה כל כך קצרה כייף !
מאחלת לך רק טוב אושר ובריאות
ציפי

ראשית זאת נועהל'ה מהקבוצה שלנו בנתניה? סחתיין על הספונטניות ומנסיוני הרב בטורקיה קחי איתך לחם קל, סוכריות מותר ומסטיקים “מאסט” כמובן חטיפי אנרג'י. אני תמיד לקחתי לי פרי מחדר האוכל שיהיה לי לארוחת ארבע עם חטיף אנרג'י. המלצתי היא – למלא קערת סלטים ולהתיישב בנחת ואחרי כן תהיי שפויה לקחת את הכמות והאוכל המותר לך:) בהצלחה וטיסה נעימה:) תמי

היי אסתי..
לא מכירה את זה…מה זה?
בהצלחה

היי עליזה…
וואהו, איזה כייף בבוקר לקרוא את ההודעה שלך:) תודה על הפרגון..איזה כייף ולראות את התמונות שלך…כמה כוח והנעה ניתן לשאוב מכל זה..ועוד על הבוקר..
חופשי את מנצחת את השומנים…ובאמת שום סוג של מזון לא מחליף את ההרגשה הזו..
בהצלחה

הי עליזה,
כל הכבוד, את פשוט מדהימה.
למרות שלאחרונה לא כ”כ כתבתי… אני תמיד כאן, קוראת ומנסה לשאוב כוחות מכולנו…
תמיד שמחה לקרוא את הודעותייך – דוגמה לנחישות ועקשנות המביאות לתוצאות נפלאות !!!
שוב , כל הכבוד לך,
בהצלחה ושבוע מקסים
הילושי

יחידה ומיוחדת במינה
אין אין עליך כל הכבוד
מאחלת לך במהרה לשמירה להגיע.
בהצלחה מציפי

אני ממש ממש אוהבת אותך -את אחת הבחורות הכי מעניינות שהכרתי וכיף לי להיות איתך כל יום ראשון. אני גאה גך (למקרה שלא אמרתי את זה עדיין). מחכה לראשון הקרוב – בתקווה שתשארי כל הקבוצה ולא רק לשקילה. נשיקות

אלופההההההההההה
רוסי

המלא למאפינס?
נשמע טעים מאוד.

היי לינוש..
זה אפשרי..
בהצלחה

היי סיוון..
תלוי איזה קורנפלקס..כתוב לך לפי גרמים כמה קלוריות..
תחשבי..עד 80 קלוריות..
בהצלחה

היי לינוש..
אין אצלי דבר כזה “לשכוח” שאלות….הייתה לי הפסקת חשמל מזעזעת בבית….
גביע 250 גרם ולא 8 כפות גבינה..
כף שמן..וכן רבע לארוחת ערב
בהצלחה