בקשי מהמנחה שלך.

אם ישלך אפשרות, את יכולה לקנות קופסת שימורים של 100 גרם פירות של 70 קלוריות,לסנן את המיץ ולאכול כפרי. או שאת יכולה לאכול כוס גלידת סורבה 0% במקום פרי. בתיאבון:-)

את בטח יודעת שלחלומות יש כמה משמעויות, יש חלומות שבאים בעקבות שיחות ודיבורים ומחשבות על הנושאים שבחלום, ויש חלומות שהם מה שנקרא “נבואות” ויש חלומות שעל פי פרויד מסמלים את הרצונות הכי חזקים שלנו, אפילו אם חס וחלילה את חולמת על משהו נורא, יש בחלום תמונות ואלמנטים שבהם נפשך חושקת בתת מודע,מהמוח יוצר סיטואציות אפילו מטורפות כדי כדי להביא לידי ביטוי את החשקים הכי חזקים. זה פרויד. בכל מקרה יכול להיות שאת עוברת תהליך תת מודעי כזה של וויתור ושחרור של ה”גחמות” נקרא לזה, וככה המוח שלך עוזר לעצמו להתגבר, למעשה, המוח עובר את התהליכים הכי חשובים בשינה, ככה אומרים, אז באמת יכול להיות שזה איזשהו תהליך שהתת מודע שלך עובר כדי להגיע לאיזון עם הרצונות והשאיפות שלך בחיים עצמם.
בכל מקרה, לפחות תהני מכל זה בחלום 🙂

ידוע לי שבהתחלה כשיש עודף משקל גבוה- כמו במקרה שלי שהתחלתי עם 30 קילו עודף קבלתי 1800 כדי שבהדרגה ארד ל1500 וכו והירידות ימשכו
תץחכי לתשובה מאורנה
בהצלחה!

אני חושבת ש- 1500.
תפריט 1200- עושים פחות מ8- קילו ומעל 80 קילו- 1500.
בהצלחה :מאושר: :מאושר:

איך זה מתקזז עם הארוחות הבאות?

יכולה לאכול תמר/תאנים יבשות.
זה מה שאני אוכלת בבוקר שעתיים או שלוש אח”כ אוכלת את הארוחת בוקר.

את יכולה לאכול 2 פתי בר
או שני ופלים ללא סוכר
או שתי עוגיות ללא סוכר

כל הכבוד יפית.. אולי תספרי לנו איך את עושה זאת? תעזרי גם לנו.. :שמח1:

מעוררת השראה!!
אנסה להצמד גם לתפריט כדי לקבל תוצאה כמוך!! :אוהב:

כל הכבוד לך על הירידה הנאה,אכן מי שנצמד לתפריט ומתמיד מצליח.

תמיד חיפשתי איך לשדרג . לא אוהבת את אבקות מרק קנויות. עשית לי את היום. תודה וחיבוק. :אוהב:

ממש לא בריא אבקת מרק… ובכלל פטריות זה טעים יאמי :אוהב: