שם פרטי: שרון אסרף סה”כ ירידה: 23 ק”ג כמה זמן בשמירה: 10 שנים דוגמא לתפריט יומי : מה שחשוב זה הגיוון!! לדוגמה במקום 2
המנחים שלי
הפנים מאחורי ההצלחה
סיפור ההצלחה של שרון אסרף המנחה
סיפור ההצלחה של אסנת נעים המנחה
שם : אסנת נעים. סה”כ ירידה: 60 ק”ג. כמה זמן בשמירה: 15 שנה. דוגמה לתפריט יומי: בוקר – 2 פרוסות לחם קל + 2 כפות
סיפור ההצלחה של טליה זיידמן המנחה
שם: טליה זיידמן. סה”כ ירידה: 20 ק״ג. כמה זמן בשמירה: 6 שנים. דוגמא לתפריט יומי: תפריט 1200 בסיסי : בוקר: 2 פרוסות לחם קל+ 2
סיפור ההצלחה של אירן תירוש המנחה
שם פרטי: אירן תירוש סה”כ הורדה: 24.5 ק”ג כמה שנים שומר: יותר מ- 5 שנים דוגמא לתפריט יומי : פותחת כל בוקר בפריכיות עם קוטג’
סיפור ההצלחה של מירי קריטר שכטר המנחה
שם: מירי קריטי שכטר סה”כ הורדה: 30 ק”ג כמה זמן שומרת על המשקל: 5 שנים את הבוקר שלי אני מתחילה עם 2 כוסות מים, קפה,
סיפור ההצלחה של עיינה המנחה
שם: עיינה משקל שהורדתי: 20 כמה שנים שומרת: בשנת 2003 הצטרפתי לחלי ממן , הגעתי לשמירה ב2004 ומאז לא עזבתי את חלי ממן. ילדתי 4
סיפור ההצלחה של מירה בן אודיז המנחה
שם פרטי: מירה כמה משקל הורדת: 37 ק”ג כמה שנים שומרת: 5 שנים דוגמא לתפריט יומי : סתיו 1200 בוקר: חביתה מביצה עם בצל ופטריות
סיפור ההצלחה של ליאת המברה המנחה
שם פרטי: ליאת כמה משקל הורדת : 30 ק״ג כמה שנים שומר: 8 שנים
סיפור ההצלחה של הדס לב המנחה
שם: הדס סה”כ ירידה: 22 ק”ג כמה זמן שומרת: 16 שנים. תפריט לדוגמה: התפריט לרוב משתנה (לא אוהבת קיבעון ואוהבת מאוד גיוונים?), לרוב מתחילה את