חדש! כל התוכניות של חלי ממן זמינות לרכישה באתר!
banner

כרוב ניצנים ופטריות מוקפצים

5 מנות
מנה אחת = חינמי, פעם ביום

מצרכים:

  • ½ שקית כרוב ניצנים
  • סלסלת פטריות שמפיניון או פורטובלו
  • 2 כפיות שמן זית
  • 4 שיני שום
  • מיץ מלימון שלם
  • מלח, פלפל
  • ½ כפית גרידת לימון
  • חופן נענע קצוצה

אופן ההכנה:

  1. מפשירים כרוב ניצנים וחוצים כל יחידה.
  2. מטגנים את השום עם שמן הזית למשך 2 דקות. מוסיפים את כרוב הניצנים ואת גרידת הלימון ומבשלים למשך 7 דקות, עד להזהבה קלה.
  3. מוסיפים פטריות, מלח ופלפל לפי הטעם ומקפיצים עד שהפטריות מוכנות.
  4. מוסיפים את מיץ הלימון והנענע ומכבים את האש.

 

מתכונים נוספים

דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות