חדש! כל התוכניות של חלי ממן זמינות לרכישה באתר!!
banner

פיתה סביח

מצרכים (למנה אחת):

  • פיתה קלה
  • 2 פרוסות חציל אפויות
  • ביצה קשה פרוסה
  • כף טחינה מוכנה
  • ירקות טריים קצוצים דק ומתובלים במעט מיץ לימון (מלפפון, עגבנייה, בצל, פטרוזיליה)
  • כפית עמבה

אופן ההכנה:

  1. חורצים חריץ בפיתה. קולים את הפיתה 3-2 דקות במצנם או בטוסטר, עד שתהיה מעט פריכה מבחוץ.
  2. מורחים את הטחינה ואת העמבה בתוך הפיתה, וממלאים בפרוסות ביצה, חציל קלוי וירקות קצוצים.

מנה = מנת פחמימה + חלבון גבינה + מנת שומן

(אפשר לוותר על הטחינה ולקבל מנה השווה לפחמימה + חלבון גבינה בלבד)

תגיות: שונות

מתכונים נוספים

דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות