חדש! כל התוכניות של חלי ממן זמינות לרכישה באתר!!
banner

עוגת שיש דיאטטית

15 מנות, כל מנה= מנת פחמימה+ מנת שומן

גודל- תבנית אינגליש קייק אחת

 

מצרכים:

2 ביצים

1/3 כוס שמן

1/2 כוס סוכר

1 גביע לבן 3%  ( 200 מ”ל)

1.5 כוסות קמח תופח

כפית תמצית וניל

 

הכנה:

1. בקערה גדולה טורפים היטב את הביצים יחד עם השמן, הסוכר והוניל

2.ממנפים את הקמח ומוסיפים אותו לקערה ומערבבים רק עד ליצירת בלילה אחיד, לא לערבב יותר מידי.

3.מרססים תבנית אינגליש קייק בתרסיס שמן ויוצקים אליה 3/4 מהבלילה.

4.לשאר הבלילה בקערה מוסיפים 2 כפות קקאו ומערבבים שלא יהיו גושי קקאו.

5.שופכים את הבלילה עם הקקאו לתבנית מעל הבלילה הלבנה ועם קיסם או סכין דקה מערבבים לקבלת המראה של השיש

6.אופים בתנור שחומם מראש ל 180 לחצי שעה- אם קיסם במרכז העוגה יוצא עם מעט פירורים ניתן להוציא מהתנור.

7.פורסים את העוגה רק לאחר שהעוגה הצטננה לחלוטין.

 

בתיאבון!

 

 

עוגת שיש דיאטטית

מתכונים נוספים

דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות