2 מנות, מנה = חלבון גבינה+ מנת שומן
2 ביצים קשה + חלבון ביצה קשה
3 כפות מיולייט ( 1.5 כף מיולייט = מנת שומן)
מלח, פלפל שחור, עירית קצוצה
ירקות פרוסים – עגבניה, חסה, מלפפון
הכנה:
קוצצים את הביצים ומערבבים אותם עם העירית והמיוקל, מתבלים.
הכנת הכריך- מניחים מחצית מכמות הסלט ביצים על פרוסה, מוסיפים עגבניות, רצועות כרוב, מלפפונים או כל ירק אחר שאוהבים
