מרכיבים: 1 כוס מי שימור האננס תמצית וניל 2 כפות סוכר 1 ביצה 50 גרם מרגרינה מומסת 500 גרם קוביות אננס בסירופ קל 3/4 כוס
כתבות דיאטה
כאן תוכלו להעשיר את הידע שלך בכל מה שקשור לאוכל, דיאטה ואורח חיים בריא
עוגת ביסקוויטים דיאטטית
מרכיבים: חבילה פתי בר שוקולד (24 יח’) 1 חבילת אינסטנט פודינג וניל 500 גרם גבינה לבנה 5% 3 כפות סוכר 2 כוסות חלב 1% אופן
מאפין (עוגה אישית)
מרכיבים: 1 כוס חלב 1% 1 ביצה 1 כוס קמח מלא 1 שקית אבקת אפייה 2 כפות שמן 2 שקיות סוכרלוז לפי הטעם 1 כף
מאפה פילו ותפוחי עץ
מרכיבים: 6 יח’ דפי בצק פילו מחולקים לחצאים 6 תפוחי עץ ירוקים חתוכים לקוביות קטנות 1 כף מיץ לימון 60 מ”ל שמנת מתוקה 15% או
סופגניות אפויות של אתי ימין
מרכיבים: 350 גרם קמח 1 כף שמרים יבשים 1 ביצה גרידת תפוז 180 מ”ל מים 2 כף סוכר אופן הכנה: ללוש את כל המצרכים ולהניח
אוזני המן מבצק פילו
מרכיבים: 1 כוס חלב 1% 0.5 כוס סוכר 2 כוסות פרג טחון טרי ספרי שמן בטעם חמאה 6 יח’ עלי פילו מחולקים ל 24 פיסות
עוגת גבינה ולוטוס
מרכיבים: 30 יח’ עוגיות לוטוס רבע כוס חלב 1% תרסיס שמן 3 יח’ שמנת חמוצה 9% 1 חב’ אינסטנט פודינג וניל 2 כפית סוכר וניל
סלט שומר וקוביות סלמון אפוי בלימון עם רוטב חרדל ודבש
מרכיבים: 600 גרם פילה סלמון חתוך לקוביות בגודל 3*3 ס”מ 1 לימון חצוי וחתוך לפרוסות דקות 1 כוס יין לבן (200 מ”ל) 3 יח’ שומר
סלט כרוב סגול וכרוב לבן ברוטב חרדל ודבש לייט
מרכיבים: 3 כפות שקדים פרוסים קלויים 1/2 צרור פטרוזיליה קצוץ דק 1 פלפל צהוב חתוך לרצועות 1 פלפל כתום חתוך לרצועות 1/4 כרוב סגול חתוך
סלט שוק ברוטב אלף האיים לייט
מרכיבים: 1/4 כרוב לבן חתוך לרצועות דקות 1 עגבניה חתוכה לקוביות קטנות 1 מלפפון חתוך לקוביות 1 גזר מגורר על פומפיה 1 פלפל אדום חתוך