חדש! כל התוכניות של חלי ממן זמינות לרכישה באתר!

כתבות דיאטה

כאן תוכלו להעשיר את הידע שלך בכל מה שקשור לאוכל, דיאטה ואורח חיים בריא

לביבות תפוחי אדמה, בטטה וגזר אפויות

Favorite מרכיבים: 2 ביצים 1/3 כוס קמח* 2 גזרים מגורדים 1 בצל מגורד וסחוט 1 בטטה מגורדת 2 תפוחי אדמה בינוניים מגורדים וסחוטים 2 כפות

פטריות אפויות

Favorite מרכיבים: 1 סלסלת פטריות גדולות טריות שמפיניון או חורש 1 כף רוטב סויה* ספרי שמן 1 כפית חומץ בלסמי או חרדל דיז’ון 1 כפית

עגבניות ממולאות בגבינות

Favorite מרכיבים: כוס חד פעמית (כ-50 גרם) גבינה צהובה 9% מגוררת תיבול – מלח ופלפל שחור 1 שן שום כתושה 2 כפות בזיליקום (ריחן) טרי

לביבות בטטה

Favorite מרכיבים: רבע כפית פלפל שחור חצי כפית מלח 2 בטטות בינוניות רבע כוס קמח תירס/קמח רגיל חצי כפית אבקת אפיה 2 ביצים ספרי שמן

לביבות פתיתים וגבינה אפויות

Favorite מרכיבים: 2 כוסות פתיתים בצורת קוסקוס, מבושלים* בצל בינוני קצוץ דק כף שמן זית גזר גדול מגורד דק 2 ביצים 1 גביע קוטג’ 3%

מרק ירקות חלי ממן

Favorite מרכיבים: 1 צרור פטרוזיליה 1 צרור שמיר 1 בצל גדול 4 קישוא 4 גזר 2 שומר 2 פרחי ברוקולי 5 גבעול סלרי רבע כרוב

מרק כתום חינמי של המנחה יפית

Favorite מרכיבים: שום לפי הטעם 1 גוש דלעת 3 גזרים 1 בצל 2 גבעולי רוזמרין מלח, פלפל שחור גרוס אופן הכנה:   חותכים את הירקות

מרק לבן קרמי

Favorite מרכיבים: 2 ארטישוק ירושלמי – מקולפים וחתוכים לקוביות בינוניות 2 כרישה (החלק הלבן) 1 כרובית מחולקת לפרחים 1 כפית חמאה תיבול – פלפל לבן

מרק פטריות

Favorite 1 סלסלת פטריות שמפניון 1 סלסת פטריות פורטובלו קטנות חצי כוס פטריות שיטאקי מיובשות בסיר ״מטגנים״ את כל הפטריות (כמויות מצורפות בנפרד) שיטאקי, פורטבלו,

מאפה לחם וגבינות

Favorite מרכיבים: 500 גר’ תרד טרי 1 בצל קטן קצוץ דק תרסיס שמן מלח ופלפל גרוס טרי מעט אגוז מוסקט 12 פרוסות לחם קל* 1

פשטידת חמשת הבצלים

Favorite מרכיבים: 2 בצל סגול פרוס 2 גבעולי כרישה (החלק הלבן, פרוס) 8 גבעולי בצל ירוק קצוץ צרור עירית קצוצה 250 גר’ גבינה לבנה 5%

מרק אפונה

Favorite מרכיבים: 1 בצל קצוץ דק 1 גבעול סלרי קצוץ דק 1 גזר 500 גרם אפונה ירוקה קפואה כוסברה מלח ופלפל 1.5 ליטר ציר ירקות

דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות