Favorite מרכיבים: 2 ביצים 1/3 כוס קמח* 2 גזרים מגורדים 1 בצל מגורד וסחוט 1 בטטה מגורדת 2 תפוחי אדמה בינוניים מגורדים וסחוטים 2 כפות
כתבות דיאטה
כאן תוכלו להעשיר את הידע שלך בכל מה שקשור לאוכל, דיאטה ואורח חיים בריא
פטריות אפויות
Favorite מרכיבים: 1 סלסלת פטריות גדולות טריות שמפיניון או חורש 1 כף רוטב סויה* ספרי שמן 1 כפית חומץ בלסמי או חרדל דיז’ון 1 כפית
עגבניות ממולאות בגבינות
Favorite מרכיבים: כוס חד פעמית (כ-50 גרם) גבינה צהובה 9% מגוררת תיבול – מלח ופלפל שחור 1 שן שום כתושה 2 כפות בזיליקום (ריחן) טרי
לביבות בטטה
Favorite מרכיבים: רבע כפית פלפל שחור חצי כפית מלח 2 בטטות בינוניות רבע כוס קמח תירס/קמח רגיל חצי כפית אבקת אפיה 2 ביצים ספרי שמן
לביבות פתיתים וגבינה אפויות
Favorite מרכיבים: 2 כוסות פתיתים בצורת קוסקוס, מבושלים* בצל בינוני קצוץ דק כף שמן זית גזר גדול מגורד דק 2 ביצים 1 גביע קוטג’ 3%
מרק ירקות חלי ממן
Favorite מרכיבים: 1 צרור פטרוזיליה 1 צרור שמיר 1 בצל גדול 4 קישוא 4 גזר 2 שומר 2 פרחי ברוקולי 5 גבעול סלרי רבע כרוב
מרק כתום חינמי של המנחה יפית
Favorite מרכיבים: שום לפי הטעם 1 גוש דלעת 3 גזרים 1 בצל 2 גבעולי רוזמרין מלח, פלפל שחור גרוס אופן הכנה: חותכים את הירקות
מרק לבן קרמי
Favorite מרכיבים: 2 ארטישוק ירושלמי – מקולפים וחתוכים לקוביות בינוניות 2 כרישה (החלק הלבן) 1 כרובית מחולקת לפרחים 1 כפית חמאה תיבול – פלפל לבן
מרק פטריות
Favorite 1 סלסלת פטריות שמפניון 1 סלסת פטריות פורטובלו קטנות חצי כוס פטריות שיטאקי מיובשות בסיר ״מטגנים״ את כל הפטריות (כמויות מצורפות בנפרד) שיטאקי, פורטבלו,
מאפה לחם וגבינות
Favorite מרכיבים: 500 גר’ תרד טרי 1 בצל קטן קצוץ דק תרסיס שמן מלח ופלפל גרוס טרי מעט אגוז מוסקט 12 פרוסות לחם קל* 1
פשטידת חמשת הבצלים
Favorite מרכיבים: 2 בצל סגול פרוס 2 גבעולי כרישה (החלק הלבן, פרוס) 8 גבעולי בצל ירוק קצוץ צרור עירית קצוצה 250 גר’ גבינה לבנה 5%