כתבות דיאטה

Favorite מרכיבים: 600 גרם פילה סלמון חתוך לקוביות בגודל 3*3 ס”מ 1 לימון חצוי וחתוך לפרוסות דקות 1 כוס יין לבן (200 מ”ל) 3 יח’

Favorite מרכיבים: 500 גרם דלעת לפני בישול רבע כוס טחינה מלאה גולמית מהולה ברבע כוס מים מלח ופלפל לפי הטעם שן שום כתושה, לימון אופן

Favorite מרכיבים: מלח, פלפל שחור גרוס דק 1 כפית שמן שומשום 1/4 חבילת כוסברה קצוצה דק 1 שן שום כתושה (לא חובה) 1 כפית ג’ינג’ר

Favorite מרכיבים: מיץ מ- 1/2 לימון 1 קופסת תירס גמדי (400 גרם) חבילת פטריות שמפיניון 2 ראשים של בצל ירוק, כולל העלים 1 שן שום

Favorite מרכיבים: 4 קישואים יפים וטריים (אפשר ורצוי זוקיני) כף נענע קצוצה שן שום קצוצה לימון קטן – קצוץ לקוביות קטנות עם הקליפה ללא הגרעינים

Favorite מרכיבים: שקית גזר גמדי קפוא (800 גר’) 1/2 ליטר מים רותחים + כפית מלח 3 שיני שום טרי כתושות או 2 כפיות שום כתוש

Favorite מרכיבים: 6 מלפפונים בגודל בינוני 1 בצל סגול בגודל גדול 1 בצל ירוק חופן עלי כוסברה קצוצים 25 גרם קשיו לא קלוי, חתוך לחצאים

Favorite מרכיבים: מלח ופלפל 2 שיני שום קצוצות 5 זוקיני או קישואים יפים מיץ מלימון אחד ספרי שמן אופן הכנה: מערבבים את מיץ הלימון עם

Favorite מרכיבים: 120 גר’ גבינה בולגרית 5%, חתוכה לקוביות 2 כפות צנוברים 1/2 כוס עלי בזיליקום קצוצים 2 כפיות שמן זית 300 גר’ עגבניות שרי

Favorite מרכיבים: 1 קופסת סרדינים מסוננים משמן (90 גר’ לאחר סינון) 2 דגי אנשובי (פילטים קטנים) בצל סגול קטן קצוץ דק מאוד כף כמיונז ביצה

Favorite מרכיבים: 15 עגבניות שרי אדומות חצויות 15 עגבניות שרי צהובות חצויות 1 עגבניה גדולה רגילה חתוכה לקוביות עלי חסה 2 מלפפונים חתוכים לקוביות 1

Favorite מרכיבים: כף גבינה צהובה 9% מגורדת 3 פטריות פורטבלו בצל קטן כף קוטג’ 5% 60 גרם גבינה בולגרית מעט אגוז מוסקט ספריי שמן אופן