חדש! כל התוכניות של חלי ממן זמינות לרכישה באתר!!

כתבות דיאטה

כאן תוכלו להעשיר את הידע שלך בכל מה שקשור לאוכל, דיאטה ואורח חיים בריא

לביבות קוטג

Favorite מרכיבים: 2 כפות שטוחות פירורי לחם שליש גביע קוטג 3% ביצה אחת מעט פלפל שחור אופן הכנה: מערבבים את כל המצרכים ומשאירים למנוחה כמה

לביבות גבינה אפויות מהירות ללא קמח

Favorite מרכיבים: 3 כפות גבינה לבנה 5% 3 ביצים מופרדות לחלבונים וחלמונים 1/2 כפית אבקת אפייה* אופן הכנה:   מחממים תנור ל 150 מעלות.  מערבבים

סלט כרוב מוקפץ עם גזר ותירס

Favorite מרכיבים: 4 גזרים מגורדים בפומפיה 1.5 כוסות גרגירי תירס לייט רוטב סויה רוטב צ’ילי חריף-מתוק 1 ראש כרוב קצוץ דק 1 בצל כפית שמן

חצילים במרינדה

Favorite מרכיבים: 3 חצילים פרוסים עלי בזיליקום טריים 3 שיני שום כתושות 1 כף אריסה 3 כפות חומץ מעט מלח 1 כפית שמן אופן הכנה:

סלט חצילים פיקנטי לייט

Favorite מרכיבים: 2 בצל בינוני 1 פלפל ירוק חריף 2 חצילים בינוניים 2 עגבניות 1 שן שום כתוש אופן הכנה: לקלות את החצילים בתנור עם

אנטיפסטי ירקות

Favorite מרכיבים:   1 כף אבקת מרק בצל 1 כף שמן זית 2 גמבה 2 תפוחי אדמה 1 בטטה 3 קישואים חצי חציל פטריות מלח

סלט קולסלאו צבעוני עם כרוב סגול

Favorite מרכיבים: 2 יח’ תפוז 2 כפות בצל ירוק חתוך דק 1 יח’ גזר קלוף 1 יח’ קולורבי קלוף 1 יח’ תפוח ירוק 1 יח’

כרובית כבושה בכורכום

Favorite מרכיבים: כרובית שטופה היטב מחולקת לפרחים שיני שום קלופות 1.5 כוסות חומץ טבעי 5% 1.5 כוסות מים 2 כפיות מלח 2 כפיות כורכום אופן

סלט עלים עם קוביות סלק אפוי ובולגרית ברוטב ויניגרט לייט

Favorite מרכיבים: 200 גרם עלי תרד ועלי בייבי 3 סלקים גדולים קלופים 1/4 כוס רוטב ויניגרט לייט אוסם 2 כפיות שקדים פרוסים וקלויים מלח ופלפל

מרק ארטישוק חינמי

Favorite מרכיבים: בצל בינוני חתוך גס 2 כפיות וחמאה או שמן זית שקית תחתיות ארטישוק (400 גרם) חתוכות גס ראש סלרי קטן קצוץ דק ראש

מרק יוגורט וחצילים קלויים

Favorite מרכיבים: 2 חצילים גדולים 1.5 ליטר יוגורט 3%-4.5% 2 שיני שום כתושות מיץ מחצי לימון מלח, פלפל שחור כתוש לפי הטעם 2 כפות נענע

מרק בורגול וירקות

Favorite מרכיבים: חבילת פטריות שמפיניון פרוסות דק 1 בצל קצוץ דק 4 כוסות דלעת חתוכה לקוביות 2 שיני שום קצוצות 1/2 כוס בורגול יבש נקי

דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות