מכתבי תודה

הצטרפתי לקבוצה לפני כחודש וחצי לאחר שהייתי בלא מעט קבוצות תמיכה מוכרות וידועות ירדתי קצת אבל חזרתי חזרה למשקלי והרגשתי שהמנחות פשוט כבר לא מעניינות אותי מדברות על אותו הדבר כל הזמן, אבל אני רוצה להודות שפעם ראשונה אני נתקלת במנהח – נועה שההרצאה שלה כל כך מעניינת וכל מילה שלה חשובה ובעלת משמעות היא מביאה לשיעור נושאים עם משמעות רואים שהיא מתכוננת וחשוב לה להעביר את החשיבות של הדרך לתוצאה מכל מיני כיוונים שונים ואיך שהוא זה קשור להורדת משקל. גם אם אני לא יורדת הרבה אני מרגישה שאני באה למקום מפגש עם אנשים שכייף לשמוע אותם ולפעמים היא הופכת לשחקנית לחקיינית וליצנית, חמודה אמיתית.
נכתב ל – נועה איבגי

אני נמצאת בקבוצה של גל כשנה ושלושה חודשים אני היום 31 קילו פחות עדיין לא בשמירה אבל רואה את היעד אין לי מילים כמה שאני מודה וכמה שאני כותבת בשבחה זה לא מספיק ולא יספיק בחורה צעירה עם כל כך הרבה מה לתת שזה לא יאומן היא נותנת כל כך ומאתגרת ברמות שאי אפשר לתאר אני מרגישה בתהליך בזמן האחרון כמו מקפצה עולה ויורדת אבל לא מתייאשת התוכנית מעולה וכייפית ו8הכי כיף לראות את התמונות בתקופת ההשמנה שהייתי 98 והיום ההרגשה נפלאה חיים אחרים גל תודה ענקית מכל הלב כשם שהפכת אותי למאושרת בדרכך שתמיד תהיי שמחה ומאושרת חלי ממן היקרה תודה לך ממעמקי הנשמה על התוכנית הנפלאה שהגית ועל המנחה המדהימה שלך. באהבה לילי
נכתב ל – גל שלזינגר

היום אני סוגרת שנה בתוכנית הנפלאה הזו

רציתי להוקיר תודה למנחה המהממת שלי מזל ולחלי על התוכנית הנפלאה שחוללה שינוי משמעותי בחיי. אמנם אני עדיין באמצע הדרך אבל בהחלט אני יכולה להגיד שהשינוי כבר נעשה ואני כל יום נהנית מחדש מהתוכנית.

כמו כן תודה לכן בנות ובני הפורום היקרים ולך אורנה,אתם נפלאים ואני שמחה שגיליתי את הפורום ואני חלק ממנו.
תודה
לימור כהן קבוצת טירת כרמל
נכתב ל – מזל לוי

שמי רוחמה ליבוביץ. הצטרפתי לחלי ממן ביוני 2012, לקבוצה של המנחה אריאלה שמש, בשכונת האירוסים בנתניה.
השבוע הגעתי לשמחתי הרבה למשקל היעד שלי – 55 ק"ג, וברצוני לשתף אתכם מעט בתחושותי,
ולנצל הזדמנות זו גם להודות על העזרה והתמיכה שקיבלתי.
התחלתי את תהליך ההרזיה כחודשיים לפני שהצטרפתי לחלי ממן, במשקל של 64.800 ק"ג. כאשר הצטרפתי לחלי ממן שקלתי 62 ק"ג, ובמסגרת זו המשכתי את הדרך עד הלום.
ראשית חשוב לציין שאני מוצאת את הדיאטה מאוד ידידותית ושפויה וזה אחד הדברים שעזרו לי להחזיק מעמד ולהצליח להגיע למטרה, אבל לא פחות חשוב, ברצוני להודות ולשבח את מנחת הסדנה, אריאלה שמש. כאשר התחלתי בקבוצה אמנם הגעתי למפגשים ועשיתי הכל, אבל לא הרגשתי מחוברת במיוחד. במשך הזמן, התחלתי להפנים מסר חשוב של המנחה שלנו אריאלה. היא אמרה לנו: "עד שלא תבינו כמה כוח הקבוצה יכולה לתת לכם, ותדעו להשתמש בכוח הזה, לא תצליחו באמת". זה גרם לי לשנות את הגישה שלי לנושא, והתחלתי לראות בקבוצה ובמנחה מקור שממנו אני שואבת כל פעם כוח לשבוע חדש.
בנוסף, מצאתי שאריאלה היא מנחה נפלאה שיודעת להעניק השראה ולסחוף אחריה את חברי הקבוצה.
זה מתחיל ביחס האישי שלה לכל משתתף ומשתתפת. בנוסף אריאלה היא אדם חריף ומלא הומור והיא מצליחה להעביר אלינו את הידע והניסיון שלה באופן שהישיבה בקבוצה הופכת לחוויה מהנה וסוחפת. ואי אפשר כמובן להתעלם מהסיפור האישי המדהים שלה. קשה להישאר אדישים נוכח הפתיחות והכנות שבהם היא משתפת את חברי הקבוצה בדרך שהיא עצמה עברה, וזה הופך למנוף שמרים אותנו וסוחף אותנו שבוע אחר שבוע.
אני רוצה להודות לאריאלה מקרב לב על כל מה שלקחתי ממנה. לפני מספר חודשים לא האמנתי שאני מסוגלת להגיע ליעד הזה, וזה קרה. ברור לי שזו רק תחילת הדרך, שהרי החוכמה האמיתית היא בסופו של דבר לשמור על ההישג לאורך זמן. אני מקווה ומאחלת לעצמי שאדע להשתמש בכלים הטובים שקיבלתי עוד שנים רבות, ובכל אופן אני אמשיך לבוא לקבוצה מפני שהיא נותנת לי את הכוח.
נכתב ל – אריאלה שמש

מעבירה קבוצה מנוסה מדהימה חייכנית קשובה תמיד לשיחות טלפון ומייד חוזרת נעימה לא לחוצה אפילו בקבוצה של 40 איש ואישה שומרת על ציביון הבחורות הדתיות כל הכבוד לה. גם ירדתי בחודשיים וחצי 10 ק"ג. מסרו לה מילה טובה מגיע לה.
נכתב ל – גלית

11.12.2012
שמי שגית הודיה פרנקו. אני מבקרת בקביעות בקבוצה של עירית בבית שאן. לפני כשמונה חודשים הצטרפתי לקבוצה; קצת סקפטית – בעיקר ביחס לעצמי. זו הרי לא הפעם הראשונה שאני מנסה לרדת במשקל. את אפקט היו-יו למדתי להכיר מקרוב.
היום, 19 קילו פחות – ועוד הזרוע נטויה, אני רוצה להודות לאישה מדהימה – עירית, מנחת הקבוצה שלנו בבית שאן. עם המון סבלנות, חיוך תמידי ואוזן קשבת – עירית עזרה ועדיין עוזרת לי ולעוד רבים בקבוצה – לחזק את האמונה שלנו בעצמנו וביכולתנו ללכת את כברת הדרך הזו עד ליעד המיוחל. השבוע, במפגש האחרון, העזתי ללבוש שמלה צמודה שקניתי כמה דקות לפני המפגש ולצאת איתה אל הקבוצה. ההרגשה היתה נפלאה.
אז שוב, תודה לך, עירית, ולקבוצה הנהדרת שלנו.
אוהבת המון,
שגית הודיה פרנקו
נכתב ל – עירית

הגיע הזמן לפרגן למדריכה המדהימה,רונית שמנחה את הקבוצה בגבעת אולגה. רונית מעשירה מאוד את הידע בנושא תזונה נכונה ובריאה. הקבוצה גדלה בזכות יחסי האנוש החמים של רונית.
כמו כן ,אני אישית,ירדתי 12 קי"ג בזכות הקבוצה.יישר כוח
נכתב ל – רונית

אני בת 16 .. קטנה מבין כל האנשים שבקבוצה בתחילת הדרך מאוד דאגתי אולי אני לא יצליח .. אולי זה יהיה לי קשה מדיי ולא האמנתי ביכולותיי !! במפגש הראשון רונית לימדה אותנו שמחשבה יוצרת מציאות ובשבוע הזה ירדתי 600 גרם והתחלתי להפנים את מה שנאמר מפיה של רונית למפגש השני הגעתי כבר מלאת ביטחון עצמי שידיעה שהמשקל לא הולך לאכזב אותי וכך היה …. ירדתי קילו 300 .
המשפט ״ מחשבה יוצאת מציאות״ מלווה אותי בכל התחומים… אני הגעתי לחלי ממן במטרה לרדת במשקל ולעשות דיאטה והיום שחברים שואלים אותי ״את עושה דיאטה?״ אני אומרת להם לא!!!! אני מנהלת אורח חיים בריא 🙂
היום אני כבר בשבוע ה-4 והורדתי 6 קילו התחלתי להרגיש את השינוי החיצוני ובנוסף חל גם שינוי פנימי !!
יש לי מדריכה מדהימה אני שמחה כל שבוע להגיע ולראות את החיוך שלה ולשמוע את הדברים הנאמרים במהלך המפגש … בתווודה ענקייית עדן מחלוף
נכתב ל – רונית בכר

אני רוצה להודות לך, מיטל היקרה על הכל:
על האוזן הקשבת, האכפתיות האינסופית שלך, על שאת תמיד תומכת, מלמדת ומעשירה בטיפים. על כך שבזכותך השמירה על המשקל והבריאות כיפית ומהנה. אני נהנית להגיע למפגשים מדי שבוע, ממש מחכה להם.
אז נתראה, כמו תמיד, גם ביום שני הקרוב בע"ה
נכתב ל – מיטל דנה/ קב' טבריה