מכתבי תודה

רציתי לשבח אותה ולהגיד לה המון המון תודה אין כמוה
היא מלכה היא מרתקת מקסימה והכי חשוב כיפ להיות בקבוצה שלה רק בגללה
גם אם לא יצטרך עוד לרזות אני ישאר רק בגלל ענת
היא כמו האלהים שלנו אוהבת אותה המון המון
נכתב ל – ענת כהן

המתנה ליום ההולדת שבאה ב ה פ ת ע ה

אני לא התנסתי מעולם בדיאטות, עליתי וירדתי במשקל אחרי הלידות, אך מהיריון להיריון מבלי להשים לב עליתי במשקל, ואחרי הלידה האחרונה נתקעתי בירידה במשקל, וכבר לא אהבתי שהחולצות נצמדות לבטן… אבל לא חשבתי שאפשרי ושיש דרך לרדת במשקל ועוד להגיע למשקל שמתאים למבנה גופי. עד ש יד המקרה ( מקרה = אותיות: רק מ ה' ) שמעתי באותו הזמן אנשים שונים שאינם מכירים זה את זה המלצה על חלי ממן, השם של חלי שוב ושוב ושוב עלה, החלטה נולדה בליבי, לנסות. אם ארד במשקל…אמשיך. וכך נרשמתי לחלי ממן לחודש הראשון באורך חיים בריא, שמונה בערב יום ראשון ואני והמשקל נפגשים, לא התרגשתי לא פחדתי כי ממש לא היו לי ציפיות, אבל ההתרשמות החיובית שלי הייתה כבר במפגש הראשון, בסבב שחלי עשתה למשתתפים, כל אחד אומר כמה ירד/ עלה במשקל וכמה סה"כ {ירד עד היום מתחילת התהליך) כשרואים 50 אנשים מול העיניים שאומרים שירדו זה מעורר משהו בלב, תקווה ואמונה שזה אפשרי.
יצאתי לדרך עם "בהצלחה" מחלי , חוברת הסברים ,חטיף ומפגש שבועי, מתכונים ומספר טלפון של הקו תמיכה.
כבר מאותו הערב התפריט צמוד אליי, לאן שאני הולכת הוא הולך איתי, ומאז.. אני קוראת לו "פלסטר".
התפריט לא זז ממני ואני לא זזה ממנו. שמחתי במיוחד שרשום בדיוק מה לאכול בצורה פשוטה וברורה. אכלתי נהנתי והופתעתי שיש גם מנה מותרת פעם בשבוע,
לא ממש היה ברור לי איך זה אפשרי לאכול שתי משולשי פיצה בשישי ולעלות על המשקל ביום ראשון ולגלות שירדתי במשקלי…התוצאות לא איחרו לבוא וזה אפשרי ועוד איך, עובר לו שבוע ועוד שבוע ואני והמשקל חברים טובים, נפגשים מחייכים ועוד ירידה במשקל ועוד אחת…ככה 23 מפגשים כמעט 5 חודשים והשלתי ממני 22.200 ק"ג.
ברור לי שאם היו אומרים לי אחרי פסח כשהצטרפתי לאורך חיים בריא של חלי ממן שאני אחזור למשקל שלא הייתי בו בערך 10 שנים ביום הולדתי הקרוב – לא הייתי מאמינה.
אמון הוא דבר שנרכש ואני שמחה שכאן אצל חלי ממן באורך חיים בריא ( כן, הבנתי שזה לכל החיים ) מצאתי אותו.
מצאתי תפריט שאפשר להאמין בו, מתכונים טעימים וקלים להכנה, מצאתי את עצמי מחייכת למראה כל בוקר כמו שלימדה אותנו המנחה ענת. את ענת מנחת קבוצת קרית ביאליק (עכו וטבריה) הכרתי אחריי חודש באורך חיים בריא, מבחינתי היא כמו ה"אחות של חלי" שופעת באנרגיות חיוביות ממכרות, כנה ואמיתית, מעבירה מפגשים מרתקים! מצאתי מנחה עם חיוך תמידי, חיבוק של אמא, תמיכה מהלב, וזמינות , ענת פשוט נותנת את כל כולה כמנחה. ( כמו שאומרים .."אין דברים כאלה..)
גם כשלא ידעתי מה לעשות ונתקעתי בשישי בצהריים בטיול ספונטני אחרי שאכלתי מנה מותרת, ואני מתוכננת וצמודה ל"פלסטר" שלי שהוא התפריט 1200 – וענת ממש כאן, לכל שאלה וקושי שעולה נותנת מענה,
וכל השבת שאלתי את עצמי איפה תמצאו מנחה שעונה לטלפון בשישי ב 2 בצהריים ? ? ?? איפה? פשוט מדהימה
טוב ברור לי שזה היה מקרה חד פעמי, מקרה חירום.

אני חייבת לציין 3 דברים לפניי שאני מסיימת לומר תודה

1. תודה לבורא עולם על ההשגחה הפרטית.

2. תודה לאמא שלי שלימדה אותי שאין דבר העומד בפניי הרצון, כשרוצים – יכולים !

3. תדמיינו…….. אדם נמצא במקום שבו מחשבתו נמצאת, ( מחשבה = אותיות: בשמחה) אז חשבתי על עצמי עומדת על המשקל ורואה את המספר שאליו אני רוצה להגיע, דמיון מודרך שליווה אותי להגשים בדרך הרבה יעדים קטנים, עזר לי לרכוש בטחון ואמונה בעצמי, וההצלחה המיוחלת לא איחרה לבוא.
( אצל חלי לומדים שהרבה הצלחות קטנות מובילות להצלחה אחת גדולה)

רכשתי כל כך הרבה כלים באורך חיים בריא של חלי ממן, לעשייה, לאמונה, להבנה – כאן הבנתי מה אני אוכלת, מה כדאי לי ומה אני בוחרת שלא לאכול, ולכל מי שיש ספק בלבו – וחושש לשאול – אז לא! לא הייתי רעבה!
כי יש דרך, ואצל המנחה ענת מצאתי בונה את השביל האישי שלי להצלחה.
בשבת אני חוגגת יום הולדת, ואני מצטטת את המנחה שלי ענת
"נתת לעצמך את המתנה הכי יקרה שאף אחד אחר לא יכול היה לקנות לך "
הגעתי למשקל היעד שלי , לשמירה, והפתעתי את עצמי………
אני כבר ממהרת לרשום את היעד הבא – לשמור על המשקל שמירה ולהמשיך לבוא למפגשים

ממליצה בחום !
ושיהיה בהצלחה !
אפרת סמרה

" אף פעם אל תוותרי על חלום בגלל הזמן שיקח לך להגשים אותו, הזמן יחלוף בכל מקרה " (אלמוני)
נכתב ל – ענת כהן

אני יושבת וקוראת מכתבי תודה למנחים השונים, ושמה לב שחלקם נכתבו בעת הגעה לאבן דרך מסוימת כגון: ירידה משמעותית במשקל, הגעה לשמירה וכו'. אינני מטילה בכך ספק, נהפוך הוא כולי הערכה על כך. אומנם חשוב לי לציין כפי שכתוב בכותרת… "אהבה שאינה תלויה בדבר".. טרם הגעתי למשקל היעד, לא עבר עליי שבוע טוב יותר מקודמיו ואף העליתי בשקילה האחרונה.
דווקא ברגעים אלה ממש ברצוני להביע את גודל ההערכה לך- ע נ ת!
בשנים עברו, בדיאטות ובתוכניות אחרות, היו רגעי משבר, רגעים שהפילו אותי וגררו אחריהם מעגל קסמים שלילי. את ענת, מעבר להיותך מנחה מדהימה לימדת אותי את משמעות המשפט- להישבר ולקום חזרה על הרגליים. ובכלל, משפטים ומילים אנחנו מכירים בעל פה, אבל ברוב המקרים לא באמת חווים את המשמעות שלהם. ההתנסות שלי בתהליך שאת הובלת ועדיין מובילה לימדה אותי מעבר למילים ושאר פתגמים יפים שלפעמים נשמעים כקלישאתיים, שרגעי כישלון ומשבר הם חלק מהחוויה כולה- מהחיים.
על שיעור חשוב זה ועל עוד הרבה ברצוני לומר לך תודה. תודה על הרגישות, הכנות, הקשבה, צניעות והרצון שלך שמשתווה ממש לרצון שלי בהשגת המטרה.
אני מאחלת לכל אדם שנכנס לתוכנית הזו או לכל אחת אחרת לפגוש אדם מופלא שכמוך ולי מאחלת להמשיך ליהנות מנוכחותך.
בהערכה ובאהבה שלא תלויים בדבר… שירן
נכתב ל – ענת

חלי יקרה
בכל יום שלישי אני נמצאת בקבוצת ההרזיה של המנחה רונית בכר . רונית שבנוסף להיותה מנחה היא גם מאמנת אישית גורמת לכל אחד מאיתנו להבין שאנו יכולים!!!! יכולים להגיע למטרות שאליהן לא חלמנו להגיע ! יכולים להגשים חלומות ! יכולים להשתנות! וכל זה עם מתן ארגז כלים לעשיה מוצלחת ומבורכת . יישר כוח אילנית אפרת בוהארון הגרעין התורני גבעת אולגה.
נכתב ל – רונית בכר

משתתפת בקבוצה מזה כתשעה חודשים, המדריכות במהלך זו התחלפו, מזה כשולשה חודשים עם מיטל וחשוב לי לציין שמיטל פשוט מדהימה! תמיד שמגיעה מרגישה שמתקבלת במאור פנים, איכפתית, רגישה, נעימה, מעבירה את המפגש בכיף!!! מכינה את המפגשים בקפידה…וזה לא ברור מאליו. אומנם נמצאת בשמירה אבל ממשיכה לבוא בקפידה לכל מפגש ומרגישה שאם אני מפספסת מפגש אני ממש מפסידה!!!
זו הזדמנות לומר תודההההה!!!
נכתב ל – מיטל דנה

מעיין היקרה
אין מילים שנוכל לתאר את כמות הערכה והאהבה שיש בליבנו אלייך…
לימדת אותנו שיש דרך ויש דרך…והדרך שלנו, היא דרך שאנו רוצים להשריש אותה עמוק עמוק, לסגל לעצמנו אורח חיים נכון, שמעניק לנו תחושת ביטחון בעולם, בקבוצה, בך, בנו. נכנסת אלינו לתקופה מוגבלת, אך אנו רואים ומרגישים שהלב שלך והנשמה נמצאים איתנו מעומק ליבך.
שתהיה לך שנה מדהימה וטובה, את מנחה מספר אחת! אוהבים מלא מלא, קבוצת הנוער חדרה השולטת של חלי ממן
נכתב ל – מעיין

חני יקירה כולם אומרים היום סליחה ואני דווקא רוצה להגיד תודה אפילו ע נ ק י ת
תודה שאת מבינה אותי
תודה שאת מדריכה אותי
תודה שגם כשחזרתי מהחג ועליתי במשקל המשפט הראשון שלך היה "העיקר שנהנת ועכשיו חוזרים לשיגרה" (או משהו כזה)
תודה שבכל פעם שאני יורדת במשקל ולא משנה כמה את מזכירה לי ב"אלופה" שהמאמץ והסובלנות וההתאפקות שווה בסוף…
אז חני יקירה נכון שהירידה במשקל היא שלי בלבד אבל אין ספק שיש לך יד בדבר!
יש לי זכות להיות בקבוצה שלך

שלך בהערכה רבה
רמית מהקבוצה באשקלון
נכתב ל – חני קורצי

מלי, יקרה!
תודה! תודה עצומה, ענקית יותר ממה שהשלתי מעצמי! בלעדייך לא הייתי היום במקום בו אני נמצאת. הגעתי אליך במאי 2008, בלי טיפת אמונה בעצמי, בחילופי המלים הראשונים ביננו שכנעת אותי שאת מאמינה בי, מבלי שהכרת אותי.
יצאתי מהקבוצה, ישר לסופר, עם רשימת הקניות, מאז אין יום שאני לא מעיינת בתפריט. על המקרר, עם מגנטים, יש צילום של תפריט הכריכים והתפריט הרגיל, בחגים מכסה אותם עם תפריט החג ליום-יומיים. במגרה במזנון שבסלון, מונחת לה החוברת, עם דפי היחידה, כל פעם שאינני בטוחה בכמות הפרי, אני פותחת לבדוק. לא יודעת בוודאות – לא אוכלת! עברתי משברון בתוכנית, תודה שהחזרת אותי. כשהתקשרת שאלתי: איך את יודעת??? השתכנעתי לחזור כשראיתי את שמך על הצג 🙂 היום אני חוגגת יומולדת 4 (בלועזי…)מסתבר שהעברי הוא כ אלול, אוסיף יום חג נוסף ללוח השנה הפרטי שלי.
תודה על כך שאת מאמינה בי, גם כשבא לי להשבר.
תודה על התמיכה התמידית.
תודה על החברות – הרי אנחנו כבר סוג של משפחה, מאלה שבוחרים בהן!
תודה על כך שבחרת להיות המנחה שלי
ותודה אחרונה על כך שאת חוגגת איתי יומולדת ארבע ותחגגי איתי גם את הבאות
נכתב ל – מלי חבר שקדי

להדס המדהימה אני מאחלת לך ולמשפחתך שנה טובה ומתוקה שנה של אושר ,פרנסה טובה , בריאות ,שמחה ואמונה שלמה ויהי רצון שכל מה שתבקשו ייתגשם. בהזדמנות הזאת אני רוצה להגיד לך תודה ענקית על כל שעה דקה ושניה שאת שם בשבילי תודה שלימדת אותי איך להתגבר על תאוות האכילה והעברת לי את הדרך של חלי במסירות נפש ,בסבלנות ובנתינה ללא גבולות יהי רצון שכל מה שאת עושה בשביל כל אחד ואחת בקבוצה יהיה לך לזכויות בשנה החדשה תודה לך על מי שאת מאחלת לך המון שפע וטוב!!
אורטל (קבוצת ראשון לציון ימי רביעי)
נכתב ל – הדס