ניר היקר והאהוב שמעניק כל כך הרבה חום ואהבה ומצחיק אותי עד דמעות עם כישרון ענק נשאר להגיד תודה על כל מה שאתה בשבילנו תומך מנחם מצחיק חכם והכל בכזה קסם, אין עליך אלוף שלנו ♥️

שלום חלי
המנחה הקבוע שלנו המהמם הוא נועם , איש מדהים לא עוזב אותנו גם שהוא במחלה .
ברצוני לציין את המחליפה שלו מירב בן סימן טוב , אישה מלאת מוטיבציה לעזור ולתת לנו מוטיבציה , אישה חמה … במהלך כל ההחלפות נתנה לנו לדבר וטיפים בלי סוףףףףף. חושבת שמגיע לה קבוצה משלה ,מירב יכולה לעזור להרבה אנשים .
תודה על מחליפה נהדרת .
וכמובן לא מחליפה את נועם שלנו מחכים שיחזור עם כוחות מחודשים .
תודה רבה

״לפעמיים חלומות מתגשמים״
תודה לך דורית שהיית תמיד שם ופה להגשים את החלום עם האנרגיה ודרייב האין סופיים המון השראה ועידוד תמיכה ותמיד עם חיוך ששווה כבר ממזמן הרבה יותר ממליון דולר,,תודה שלימדת כי אורח חיים בריא אינו בהכרח קשור לאכילה , כי אם לחיים עצמם ,,
חייבת להודות גם לאני שלי שלא וותרתי הפעם לעצמי והנה ההגשמתי את החלום
אז דעו חלומות מתגשמים שמחליטים להגשימם
אוהבת מלא ❤️?❤️?

אז ככה שאמרתי שאני חוזרת לחלי ממן סיבוב שני ( אחרי לידה) . אז אחותי המליצה באהבה על איה המדריכה.
וחייבת להגיד מהממת ונדירה פשוט כיף לשבת את השעה הזו ולהקשיב למה שאיה מסבירה.
אז באמת שווה כל שקל ומחכה ליום שלישי.
♥️♥️♥️

רוצה אני לומר לך תודה לימור היקרה על כל העזרה של נתת לי ונותנת לי כל שבוע ושבוע. תודה על כל התמיחה על השעות ארוכות בטלפון על ההקשבה. שנה שעברה בזכותיך ירדתי מלא ועכשיו שאני אחרי לידה אם יש משהו שרציתי יותר מכל זה לחזור לקבוצה ואליך. ואני בטוחה ששוב הפעם בזכותיך ובזכות הקבוצה אני אצליח שוב לרדת במשקל ולרהרגיש טוב עם עצמי ולהיות יותר בריאה. תודה ותמשיכי להיות כמו שאת חייכנית וטובת לב.

אין לי דרך להודות ולהצהיר על כמה שאת מלאך עבורי. תמיד מקשיבה, תמיד אמפטית. מובילה והשראה. סוחפת ככ הרבה אנשים ותורמת לנו בכל המישורים. הדיאטה זה רק בונוס.
אוהבים אותך מאוד! שהאל יברך אותך!

ברצוני לשבח את נועה המקסימה על עבודה נהדרת, כל חיי הייתי בתוכניות דיאטה… כמעט מיום הוולדי…:)
הגעתי לנועה חסרת מוטיבציה, סתם… בשביל לענות לעצמי שלפחות ניסיתי…
היום לאחר 5 חודשים וכמעט 10 ק”ג פחות… אני זוקפת את הזכות לנועה. שנתנה לי תמיד את הדרבון והכח.. שאבתי כוחות מהשיעור בכל שבוע… וגם כשנפלתי, ידעתי שיש לי לאן לחזור.
נועה מנחה מדהימה, נכס יקר ל”חלי ממן”.
שולחת את הערכתי וברכתי להמשך הצלחה לכולם-ן.

לפני שנתיים אחרי לידה חמישית החלטתי שדי להתבאס על איך שאני נראית בתמונות ולמזלי פגשתי את איתמר… במהלך החיים התכווצתי וגדלתי המון, הייתי בעודפי משקל שונים, אפילו של 32 קילו… והבנתי שצריך לעשות שינוי שהוא קודם כל בראש. איתמר סיפר כי להיות שמן זה בראש – וצדק. הוא עזר לי לשנות את צורת החשיבה, נתן אין ספור טיפים אבל הכי חשוב, היום אפילו שאני כבר לא הקליינטית שלו כי אני סוף סוף במשקל תקין, איתמר לא שוכח.. למרות שהייתי אחת מיני רבים – ואם אני מרגישה בשפל, הוא תמיד שם עבורי להרים ולתת כוח. וזהו נס גלוי

ברצוני להודות למנחה שלי, קובי קוזאי מקבוצת רמת גן.
קובי הוא מנחה לתפארת, תומך, מייעץ, ושם בשבילך בכל יום ושעה (כל עוד הוא לא ישן 🙂 ).
התחלתי בקבוצה בקיץ 2017, היום כמעט אחרי שנתיים (און-אוף) הצלחתי להשיל ממשקלי 28 ק”ג, 7 ק”ג לבד (התנתקתי לתקופה) והשאר בקבוצה.
הייתי מחכה ליום רביעי במיוחד על מנת ללכת לקבוצה ולהשקל, ויותר מכך להנות מההרצאה של קובי שכולה כיף, מקצועיות והמון קריזמה והשראות! שרק נותן לך את הדחף לחיות בצורה עוד יותר בריאה ונכונה. (עוד יותר? מי שישמע שחייתי לפני כן בצורה בריאה…)
האנשים הנחמדים והתומכים שהיו שם… וסוד קטן על קובי, שהוא סטנדאפיסט לא קטן הא.. 😉
הוא נלחם עבורך ועבור כל משתתף, אין דבר כזה ייאוש בעולם שלו, יש מטרה וביחד נצליח לכבוש אותה. והיו לא מעט ייאושים והתבכיינות בדרך, בעזרתו ובעזרת הרצון שלי, עברתי אותן!!
כל מה שנאמר לעיל, הופך את חווית ההרזיה והקבוצה לקבוצת זהב! קובי, תקבל מדליה ממני