חדש! כל התוכניות של חלי ממן זמינות לרכישה באתר!!
banner

מכתבי תודה

בבושקה בלבוש אדום ירוק
שירלי ויניב פלח
נכתב לסורינה (קבוצת רמלה) תודה ענקית לסורינה

סורינה,

"הכרת תודה היא מהדברים הפשוטים אך רבי העוצמה שבני אדם יכולים להפנות אלה אל אלה"

רצינו להביע את הערכתנו הענקית,
על כל התמיכה,
המילה הטובה,
הדרבון וההשקעה.

בזכותך
השתנו חיינו מן הקצה אל הקצה
בעזרתך
אנחנו ומשפחתנו מנהלים היום אורח חיים בריא ונכון
בעידודך
יש לנו היום זוגיות אפילו טובה יותר משהייתה

השלנו 40 ק"ג ועוד 35 ק"ג
ובמקומם הרווחנו המון ביטחון עצמי, התרגשות ושמחת חיים
בתקופת של תשעה חודשים למדנו לתת כבוד לעצמנו
ולמעשה אנחנו מרגישים היום כאילו נולדנו מחדש

אז תודה לך סורינה, על שאת הכוח המניע והסוחף,
תודה לך על שנכנסת כל כך עמוק לליבנו
תודה רבה על מי שאת!

באהבה גדולה, תמיד,
שירלי ויניב פלח
נכתב ל – סורינה (קבוצת רמלה)

בבושקה בלבוש אדום ירוק
אסתי קבוצת נורדאו
נכתב לאריאלה פשוט תודדה !!!

רציתי להביע כמה מילות תודה והערכה
לאריאלה המקסימה 🙂
תודה על היחס המבין והאוהב.
על השיתוף, ההבנה , הרגישות , והליטוף.
תודה על היותך אדם שעליו אפשר לסמוך,
מנחה היודעת לעזור ובכל מצב לתמוך.
תודה שאת מקבלת אותי בהמון אהבה
וחיוך רחב כל פעם מחדש .
לך תמיד מספרת על כל מה שעליי עובר .
מה טוב , מה רע , ומה כואב .
תמיד נתת עצות טובות וחכמות
ואין ספק שאין עוד אחת כמוך .
יוצאת שוב להתחלה חדשה בהמון הרגשה בטוחה .
אני מרגישה שיש צורך בהמון מילים ,
אז לבינתיים מקדישה לך המון
תודות נשיקות וחיבוקים .
את לא סתם עוד מנחה ,
את בשבילי ממש גלגל הצלה !!
אוהבת המון 3>
נכתב ל – אריאלה

בבושקה בלבוש אדום ירוק
מרגלית סקג'ו
נכתב לאוסנת נעים אוסי היקרה

רוצה להתוודות בפנייך שמזה שנים רבות נפלתי בקסמייך.
את אחת ויחידה ומיוחדת במינה, ואותך אני כל כך
מעריכה ומעריצה.
שנים רבות את אותי מלווה, עם המון חום ונתינה.
עושה זאת תמיד מכל הלב והנשמה, בחן, הומור ואהבה רבה.
את עבורי מודל לחיקוי, מופת ודוגמה, וממך צמחתי והגעתי למטרה.
ממשיכה את אותי להוביל בדרכי החדשה, ועל כך אני
חבה לך תודה גדולה, על העזרה ההקשבה והתמיכה,
ומודה שנפלה בחלקי הזכות, ואכן זכיתי.
ולך אישה יקרה, ללא ספק מגיעה התואר "דיווה אלופה".

באהבה גדולה,
מרגלית סקג'ו
נכתב ל – אוסנת נעים

בבושקה בלבוש אדום ירוק
ורד בוסקילה
נכתב לאוסנת גלילי אוסנת המנחה המדהימהההה…. תודה.

לאוסנת היקרה
אוסנת היקרה שמלווה אותי כמעט תשעה חודשים היצתרפתי לקבוצה כשכבר הבנתי שאין דרך אין דרך אחרת לרזות גם שהתמדתי בכושר בהליכות הגעתי לנקודה בה הבנתי שצריך לשנות בתזונה שמעתי מחברה מקסימה נעמה על הקבוצה של חלי ממן במודיעין והגעתי החלטית ונחושה ופגשתי אותך מנחה מפולפלת מצחיקה ומדהימה כמה כוח את נותנת לי בנושאים בהם את נוגעת
בחיוך שלך… בחוזקה שלך… כל עצה וכל טיפ.
נראה שתשעה חודשים הם הרבה ומה כבר אפשר לחדש אז זהו שכן אפשר ותמיד את מעלה נושאים ונקודות בהם אני עוצרת ואומרת איזה מזל שנשארתי במפגש כדי לשמוע בחיים תמיד יש מה ללמוד עוד כלי ועוד כלי שאני מקבלת אני כבר מתקרבת לתשעה חודשים בקבוצה כמו תשעה חודשי הריון שבהם אחרי ארבעה לידות אני נולדת מחדש 17 קילו פחות ואני עוד לא קולטת לגמרי את השינוי או יותר נכון פוחדת לקלוט עכשיו סוף סוף בשמירה פה מתחילה העבודה האמיתית והקשה לישמור אני סומכת על עצמי ולא מתכוונת לנוח אלא ללמוד את הדרך החדשה הזאת איתך ועם הקבוצה תודה לך אוסנת אלפי חיבוקים ונשיקות ורד
נכתב ל – אוסנת גלילי

בבושקה בלבוש אדום ירוק
דוידי מירי
נכתב ל תודה !

היי,
מכתב התודה הזה שייך לאורנה, אורנה מנהלת הפורום של חלי ממן..
אורנל'ה..אמנם את לא המדריכה האישית שלי אבל את תמיד היית שם בשבילי ..בפורום ובמיוחד עכשיו שריגשת אותי בשיחת הטלפון שלך..מרוב התרגשות לא ידעתי איך להגיב לך..הייתי בהלם מהיחס שנתת לי ממש כמה שעות לאחר שהעלתי פוסט בפורום…זיהית שאני צריכה חיזוקית של חלי ובאמת הבאת לי "וואחד" חיזוקית של אורנה!!!
אורנה, מכל הלב , אני מודה לך מאוד מאוד!
ריגשת אותי מאוד..מבטיחה לא לאכזב ולהמשיך לעדכן.
שולחת לך נשיקות וחיבוקים !
תודה 🙂
נכתב ל –

בבושקה בלבוש אדום ירוק
רעות
נכתב לעדנה בן יעקב סיפור ההצלחה שלי

בס"ד

שמי רעות.

מאז ומעולם, מאז שאני זוכרת את עצמי הייתי שמנה.
תמיד אמרו לי שאני שמנה.
השאלה הקבועה תמיד היתה מתי תרדי במשקל?
כך הסתובבתי שנים, והדימוי העצמי, לאט לאט בביטחון השמור רק לו ירד.

בנותי הצטרפו לקבוצת הנוער של חלי ממן והחלו בתהליך ירידה במשקל, ראיתי שלאט לאט התהליך מתחיל להשפיע וישנה ירידה במשקל. ואז אמרתי לעצמי : "אם הן יכולות, למה לא אני?"
וכך פניתי לקבוצה בהנחייתה המבורכת של עדנה בן יעקב.

כשהגעתי בפעם הראשונה, לא הכרתי אף אחד, כמובן שהתרגשתי ומעט חששתי, אך הרגשתי שמקבלים שם כל אחד, לא משנה באיזה משקל או איזה צבע עיניים.
והתחלתי ב"ה בתהליך. בסוף המפגש עדנה ,המנחה, ישבה עם "החדשים" והסבירה בסבלנות אין קץ את מהות החוברת של התפריטים והתחליפים ואיך להתארגן איתה.

הגעתי הביתה, קראתי את החוברת, חזרתי וקראתי בה, והפכתי את התהליך שהתחלתי בו לאורח חיים.
גיליתי שהמודעות העצמית והאהבה העצמית היא פי כמה יותר חשובה ממה יחשבו עלי או מה יגידו עלי.
וכך בניתי לעצמי תפריטים, לקחתי את האוכל לעבודה או לכל מקום אחר, החבר הכי טוב שלי הפך להיות בקבוק המים (ליטר וחצי).
בנוסף להקפדה על התפריטים, התחלתי לעשות ספורט – הליכות יומיומיות – לא מוכנה לוותר עליהם, זה הזמן שלי עם עצמי ועם הגוף שלי.
אלה בעצם שלושת הדברים העיקריים שקבלתי: שתייה מרובה (כל שעה כוס מים), להיות מודעת לאוכל ולכמויות והספורט שהפך להיות חלק בלתי נפרד משיגרת יומי.

היום המודעות העצמית עלתה וכמובן שגם הדימוי העצמי.
אני אוהבת את עצמי, ולא מוכנה לעשות דבר שיפגע בבריאות שלי.

הקבוצה הפכה להיות עוגן, חלק מהאנשים שפגשתי בקבוצה הפכו להיות חלק בלתי נפרד מהאנשים שמרכיבים את חיי. וכפי שהספורט הפך להיות חלק משיגרת חיי כך גם הקבוצה והמפגש השבועי איתה.

לסיום, אני רוצה להודות לבורא עולם שהצליח את דרכי ולאחל הצלחה לכל החברים בקבוצות.
ולומר שהדרך אפשרית עם הרבה כוח רצון והתמדה!
נכתב ל – עדנה בן יעקב

בבושקה בלבוש אדום ירוק
מלכה בן מנשה
נכתב לאלינור תודה והערכה

אלינור היקרה, תודה על החיוך המקסים, האנרגיות הבלתי נדלות, הסיפורים המדהימים אבל בעיקר על התמיכה, ההכוונה והמסרונים בימי שישי. אני הגעתי לתוכנית השמירה משום כח הרצון שלי, והתמיכה שלך.
חיבוק חם מלכה בן מנשה מקבוצת פסגת זאב ירושלים
נכתב ל – אלינור

בבושקה בלבוש אדום ירוק
עמי פמפר
נכתב לעדנה בן יעקב חברות וחברים זה שווה מאד את המאמץ

חברות וחברים בקבוצות התמיכה של חלי ממן,
רציתי לשתף אתכם בחוויה של ההצטרפות לקבוצת תמיכה של חלי ממן בהנחייתה האדיבה וביד רמה של עדנה בן יעקב מנחת הקבוצה לה אני משתייך בחיפה בבית ספר אורן שברח' אורן בשכונת רוממה חדשה.
ב1.7.2013 ידידיי ניתן אות הזינוק וקדם לתאריך חשוב זה מפגש משפחתי בחודש יוני באחת הברכות שבסביבה בהשתתפות חמשת נכדיי. יום כיף משפחתי הוא יום התפנית ,הוא יום שבו החלטתי כי הכרס הזאת התופחת והמקדימה אותי בהיגעי לכל מקום , אני הולך ל..ח..ס..ל..!ולא עוד ישאלו אותי הנכדים "סבא יש לך תינוק בבטן?"

גמרתי אומר – אני מצטרף לקבוצה של חלי ממן ופותח במלחמת חורמה על הכרס שלי.

המסע אל היעד הנכסף , כמתואר לעיל , החל ב1.7.2013 וזאת בהנחייתה והדרכתה האדיבה והמבורכת של עדנה בן יעקב.
קבלתי את חוברת ההדרכה עם המתכונים, התחליפים וכו' והחלטתי לדבוק בכל אות שרשומה בה.

כיוון שחודשים אחדים קודם לכן נהייתי גמלאי ,העיסוק באוכל שתמיד עניין אותי, הפך להיות לדבר מאד מרכזי בחיי החדשים.
התוצאות לא איחרו לבוא .תוך שלשה חדשים הורדתי 9 קילו והגעתי למשקל השמירה. בהמשך הורדתי עוד 2-3 קילו .
אני מגיע לעדנה כל שבוע ולשקילה ולשיחת מוטיבציה קצרה .שיטת התזונה של חלי ממן ,אשה גדולה מהחיים לה מגיעה התודה מעומק ליבי , משמשת אותי בסגנון החיים החדש שאני ממשיך לסגל לעצמי.
המנות , המתכונים, סוגי האוכל והמאכלים רבים מאד והמבחר כמעט אין סופי .
חברות וחברים יקרים .זה שווה את המאמץ , למענכן, למענכם, למען בריאותכם,למען המשפחה לה תשמשו דוגמה לסגנון חיים בריא!

גם בעבר ולמרות הכרס הגדולה , הייתי אדם מאושר השמח בחלקו – קל וחומר אחרי שהשגתי את המטרה והצלחתי לחסל את הכרס ,לאושר שלי אין גבול.

לחלי ,לעדנה ולכל צוות חלי ממן מגיע יישר כוח גדול עבור העשייה המבורכת שלהם . אני מאחל לחלי ועדנה, לכל הצוות ולכל העוסקים והעוסקות במלאכת הקודש הזאת הרבה ,הרבה הצלחה .אתם צוות לעניין , צוות שעושה טוב ונותן תקווה.
ולכן (וגם לכם) חברות וחברים – איחולים לבביים להצלחה במשימה ,הלא פשוטה, אך שווה את כל המאמץ המושקע על ידכם.
זכרו חברות וחברים , אין דבר העומד בפני הרצון – הכל בידינו.

עלו והצליחו

עמי
נכתב ל – עדנה בן יעקב

בבושקה בלבוש אדום ירוק
יגאל טרלו
נכתב למלי שקדי מתוך כתב אישום כנגד מלי שקדי

מתוך כתב האישום כנגד מלי שקדי

עדותו המפלילה של אחד המכורים:
"בהתחלה בכלל לא רציתי לבוא. אמרו לי שמלי תעזור לי ושכדאי לי להגיע. הייתי במצב קשה ומלי זיהתה את החולשה שלי מיד. היא זו שאשמה בהתמכרות שלי. היא אמרה לי "מה אכפת לך, תנסה". אז טעמתי. תוך זמן קצר ההתמכרות שלי הפכה לשגרה. הייתי חייב לאכול שש ארוחות ביום.
בשלב הבא היא שיכנעה אותי ש"המנה המותרת" תעשה לי רק טוב. הייתי כחומר ביד היוצר. עשיתי כל מה שהיא אמרה לי. התחלתי לצרוך "מנה מותרת" פעם בשבוע למרות שידעתי שזה רק יחמיר את המצב. התחלתי לאבד משקל והחיים שלי התחילו להשתנות. אבל זה לא הספיק לה.
מלי אמרה לי שאני חייב לשתות 12 כוסות מים ביום. זה כבר נראה לי ממש מוגזם אבל היה לחץ חברתי. עכשיו הייתי מכור גם לארוחות בריאות וגם למים.
חיי המשפחה שלי התחילו להשתנות אף הם – מלי גרמה לאישתי שירלי טרלו גם להתמכר. עכשיו היינו משפחה של מכורים.
זה לא הספיק לה. ממש לא. בשלב מסוים בתהליך "נתקעתי" במשקל מסוים והיא בדרכה הערמומית והמתוחכמת גרמה לי להתחיל "לצרוך" ספורט. התחלתי לרוץ. כל פעם הגדלתי את היעדים שלי כמו מכור אמיתי. כדי לתת צידוק להתמכרות שלי שכנעתי את הסביבה שלי שכדאי להם גם לנסות ריצה. כן, אני אשם בהתדרדרות של אישתי והחברים שלי לריצה.
אני חייב לומר שמלי אף פעם לא איימה עלינו. תמיד עם חיוך, תמיד עם אהבה גדולה. הטלפון שלה היה זמין 24 שעות ביממה בשבילנו ובכל פעם שהרגשנו קושי יכולנו להתקשר אליה.
עכשיו אני פה – במשקל היעד שלי ועוד מעט באחד מיעדי הריצה שלי. אתם חושבים שבזה זה נגמר? ממש לא. מלי ממשיכה "לתחזק" את ההתמכרות שלי ומבקשת שאני אוסיף עוד "מנה מותרת" אחת בשבוע.
אדוני השוטר, אתה חייב לעצור אותה לפני שהיא תגרום לעוד אנשים להיות במצב שלי."

לכל מי שלא הבין, מדובר בפוסט הומוריסטי. הדברים נכתבים באהבה גדולה למלי חבר שנשלחה משמיים אלינו: אליי ואל אישתי שירלי טרלו. מלי היא המלאך השומר שלנו. היא עזרה לי ועדיין עוזרת לי להתמודד עם מחלת "השמנת" שתקפה אותי. מלי יקרה שלנו – אין מספיק מילים בשפה העברית כדי לתאר את תודנו לך ואת הערכתנו על כל מה שאת עושה מתוך רצון אמיתי ודחף פנימי בלתי נגמר. לעולם תהיי "האמא" הרוחנית שלנו. המשפטים שלך מלווים אותי יום יום שעה שעה. דעי לך שפיללנו רבות בלב ובמילים שרק טוב יבוא אלייך ושתקופות קשות יסתיימו ויתחילו הטובות – כי את האדם שהכי מגיע לו בעולם.
אוהב, מעריך ומוקיר
שלך תמיד – יגאל טרלו
נכתב ל – מלי שקדי

דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות