חלי יקרה שלום רב,
ליפני כ5 שבועות באתי לקבוצה ברובע ט במתנ"ס באשדוד . המנחה הייתה איריס. כל כך נהנתי מההנחייה שלה מהרוגע והשלווה שהיא הנחתה מהפיגונים לחברי הקבוצה ששבוע לאחר מכן נרשמתי ל3 חודשים(השלמתי את התשלום). אני רוצה לפרגן לך חלי על הבחירות הטובות של המנחים .אנא העבירי לאיריס את הערכתי ותודתי היא בהחלט מודל להזדהות. תודה על הכל ושיהיה לכולנו שקט ,שלום ,הצלחה ,בריאות ונחת.בברכה אוה
נכתב ל – איריס איבגי

אוסנת היקרה
לפני שנה וקצת נכנסתי לקבוצה אותה את מנחה.
חוששת מפוחדת ובעיקר שמנה.
במהלך התקופה הכרתי חברות חדשות לדרך,
קיבלתי כלים לאכילה נכונה,
וזכיתי לחיים חדשים.
לא עוד סנטר כפול ובגדים מתפוצצים.
לא עוד קושי במציאת בגדים בחנויות.
לא עוד רעב או חוסר תיאבון.
לא עוד בושה כשאני עומדת בפני אנשים.
לימדת אותי דרך הומור משלים וסיפורים אמיתיים.
לימדת אותי לאכול ולשבוע.
לימדת אותי להסתפק בכמות מדודה ולא לטרוף.
לימדת אותי לאכול בזמנים קבועים ולא לרעוב.
לימדת אותי להרבות בשתייה במקום לאכול עוד עוגה.
לבשל בריא לי ולכל המשפחה.
להיות גאה במי שאני.
למצוא כוחות להתגבר על קשיים.
להכיר את עצמי טוב יותר.
לאהוב את הנפילות בדיוק כמו את ההצלחות.
להנות ממנה מותרת.
לקחת אחריות על חיי.
ובעיקר להנות מהדרך ומהתהליך.

זכיתי-
בנוסף לטיפים לאוכל בריא-זכיתי לטיפים לחיים בריאים יותר.

תודה אוסנת היקרה
מעריצה עד אין קץ
מי יתן והקב"ה ישלם שכרך
יפעת
נכתב ל – אוסנת נעים

השבת ישבתי שוב מול בני בן ה11. מנסה להבין בפעם השישית כללים של משחק מסובך . אודה על האמת בכל הפעמים הקודמות ניסיתי ופשוט התייאשתי באמצע , זה לא שאני כל כך קשת הבנה יש לי שני תארים מתקדמים בביולוגיה . אבל זה היה נראה לי כל כך מסובך!!!גם הפעם הגעתי לשלב הזה שדי רציתי להרים ידים ולזרוק ת'עסק לפח (במיוחד לאור העובדה שכל אחד מהפמליה משך במפה לצד אחר ואני לא ממש הצלחתי להתרכז)אבל אז נזכרתי במפגש שהיה לי השבוע עם רונית על הצלחות , על כך שאתה כמעט מגיע למטרה שלך ואז מתייאש ועוזב הכל ועל כך שדווקא ברגעים האחרונים עלינו לשנס מותנים ואת כל הכוחות בכדי להגיד לעצמינו עמדנו במטרה. ואכן לעמוד בה. ניסיתי שוב ושוב והלא יאמן קרה הצלחתי!!! ישבנו ושיחקנו תוך כדי מבטי הערצה של בני . אני רק חושבת על הדוגמא החינוכית שנתתי לילדי וזה כבר עשה את שלו, והיה שווה את הכל . אוטוטו אני סוגרת שנה בתהליך. עשרים קילו מאחורי , עשרים קילו שאינם רק מסה אלא עשרים קילו של חוסר ביטחון עצמי , של חוסר עמידה ביעדים . רונית מלמדת אותי כל שבוע לעבוד , פשוט להפשוט שרוולים, לרצות ולקבל , לשמוח בקיים ולשאוף הלאה . אני ממש מודה לרבש"ע ששלח לי אותה. מבחינתי לא מדובר כאן רק בהסרת הק"ג מגופי אלא בהנחייה לחיים!!! תודה!!!
נכתב ל – רונית בכר

אני יחסית חדשה שקבוצה של חלי ממן ולפני כן ניסיתי כל מיני שיטות הרזיה. פגשתי בדרך כל מיני מדריכים ודיאטניים אך עד כה לא זכיתי לפגוש מדריך כזה כמו איתמר שמלווה קבוצת בבת ים. מפעם הראשונה שראיתי את איתמר הבנתי שפגשתי את האדם הנכון,אדם כריזמטי, אדם מדהים שיודע להוביל אחריו אנשים ולגרום להם להאמין בעצמם למרות הקשיים!איתמר מעביר את המפגש בצורה מאד מעניינת. אני יכולה להעיד על עצמי שאני מחכה כל השבוע על מנת לשמוע את דבריו ולקבל ממנו חיזוקים וטיפים על מנת להמשיך ולהצליח!! רק בזכות איתמר אני מוצאת כוח להתמיד ולהמשיך בדרך אל המשקל עליו אני חולמת. הוא מאד מעודד, תומך, תמיד פנוי וזמין לשמוע ולעזור!!תודה לאיתמר על הכל. תודה שאנו זכינו במדריך כזה בדרכינו אל האושר.תודה ענקית מכל הלב. ברש אלינור
נכתב ל – איתמר בת ים

מצאתי לנכון לכתוב את המכתב הזה כאות הערכה למעיין המקסימה שמלווה אותי בתהליך ההרזיה. הגעתי עם הרבה חששות לקבוצה במקום מגורי אור יהודה ולהפתעתי נתקלתי בבחורה מדהימה איכפתית עם חיוך על הפנים שאומרת לי רק מהמבט …הגעת למקום הנכון. תודה למעיין על זה שאת מלווה אותי לאורך הדרך . ישר כוח !!! עם המון אהבה והערכה .ונטורה צילה.
נכתב ל – מעיין טוני כהן

מירי היקרה , הרשי לי להודות לך על הנתינה שלך , על נטיעת האומץ והנחישות שלי.

אין עלייך

אוהבת המון
חפציבה
נכתב ל – מירי – מדריכה בראש העין

עשיתי את הצעד הזה ועברתי לקבוצה בגבעתיים ופגשתי בהתחלה את מעיין המקסימה שעזרה ותמכה מאוד!
ואז הגיעה המנטור והעוגן שלי דורית המקסימה!
כל ההתעניינות והדרבון שום דבר לא מובן מאליו!
לא הגעתי עוד לשמירה אבל אני בטוחה שדורית לצידי אגיע לשם בדרך הכי כייפית שיש
כיף לבוא כל שבוע לקבוצה לפגוש את החיוך גם של דורית וגם של קארין אפילו שלא תמיד התוצאה של אותו שבוע היא ירידה
אז תודה רבה לחלי ממן על הדרך חיים החדשה שרכשתי בזכותך
ותודה עצומה לך דורית כמו כל פעם שאני אומרת לך זכיתי!
נכתב ל – דורית עיני

אני רוצה להגיד תודה רבה למנחה המקסימה מחדרה .רונית היקרה שנתנה לי הרבה מוטיבציה בתהליך ואני עדין שם

מנחה מדהימה מכל הבחינות מחזקת תמיד ברגעים קשים השיטה נתנה לי שמחה ואושר.ויקי אברזיל
נכתב ל – רונית

רונית המהממת!!
ברצוני לומר לך תודה על תהליך מהמם שעברתי ועדיין עוברת איתך. באתי לקבוצה במטרה להוריד במשקל ולהפתעתי גיליתי כי תהליך ההרזיה הוא מעבר להורדת משקל מהגוף. הכרתי את עצמי מחדש!
לימדת אותי (ואת הקבוצה כמובן) להעריך את עצמי את ה-אני שלי. לימדת אותי איפה להעמיד את עצמי בחיים. ומהו סדר עדיפויות נכון בחיים.
כיום שהעברתי את עצמי לראש סדר העדיפויות אני מרגישה את השינוי בחיי.
הילדים רואים אמא, הבעל רואה אישה, החברה רואה נירית אחרת. עם ביטחון, עם אהבה עצמית, עם יופי חדש- פנימי וחיצוני.
אז רונית בזכות המפגשים המהממים שאת מעבירה לנו כל מפגש אני לומדת דברים חדשים ולוקחת טיפים לחיים. תודה רבה לך שברגעי משבר וקושי ידעת להרים וידעת לתמוך. וגם כשהיו עליות במשקל ידעת איזה משפט מתאים להגיד לי והחזיר אותי לתלם.
תודה רבה לך רונית ולבתך נועה המקסימה.
תודה, תודה, תודה. אוהבת אותך המון
ומחכה להגיע למשקל היעד בכבוד- בזכות ולא בחסד!!
נכתב ל – רונית בכר