מכתבי תודה

שלום רב לך חלי
איננו מכירות אישית אך יותר משנה את מלווה אותי בכל דרך ופינה וזאת בעזרתה האדיבה הטובה והמקצועית ביותר של חגית גולדנברג מדריכה בכפר סבא . סליחה ה-מדריכה!!!
הגעתי לקבוצה באוקטובר לפני יותר משנה ולמעשה עליתי במשקל כל שבוע עוד ועוד והתיחסתי למפגשים כעוד פגישה….עד אשר בתי צילמה אותי בערב פסח וראיתי לפתע הרבה הרבה גילי ומעט מאוד נוף…כאן נשברתי לחלוטין לא ישנתי כל הלילה התקשרתי לחגית. בשיא חוצפתי במהלך חופשת החג היא ענתה לי בחביבות ובסבלנות רבה .מכאן ההחלטה שלי והתמיכה שקבלתי ועודני מקבלת עוזרת לי מאוד מאוד ירדתי כ15 קג מאוד קרובה למשקל היעד תמיכתה של חגית נמשכת לאורך כל הדרך ובעזרת שפתה השנונה תמיכתה הבלתי נלאית דיאטה זו הפכה לאורח חיים שלי. אני הרבה בחו"ל עושה את הבחירות הנכונות תמיד החוברת אצלי בתיק ולכל שאלה הווטסאפ של חגית זמין..
אני מבקשת לשבח מאוד אותה ואת תמיכתה בלעדיה זה לא היה קורה ולך תודה על דרך חיים שנתת לנו ועל הבחירה בחגית !!
תודה וישר כוח שבת שלום !!
נכתב ל – חגית גולדנברג

גליתי שלנו עלייך נאמר "אשת חיל" העשייה,הנתינה,הדאגה,האכפתיות מכל האחת ואחד. פשוט לחכות משבוע לשבוע לזמן המפגש ולראות את החיוך והקבלת פנים שלך פשוט מדהים איזה כיף שזכינו בך,כל הזמן מעניינת,מחדשת ממש מורה לחיים נותנת כלים לתהליך ולהמשך הדרך….אז נאחל לך את כל האושר שיכול להיות בעולם ושתמיד תישארי שלנו חחחח כי עם חלי זה לכל החיים!!!אוהבת אותך המוןןןןןןן
נכתב ל – גלית

אני כבר שנים רבות הולכת וחוזרת מהקבוצה, אך יודעת תמיד שאילנה שם.
אין כמוה , בכל המובנים… מקצועית, אנושית, רגישה, אסרטיבית כשצריך, באמת מדהימה, אני אישית זוקפת הרבה מההצלחה שלי לזכותה של אילנה.
בימים שאילנה לא נמצאת, יש ממש נפילה רוחנית בקבוצה..
בכל אופן רוצה להודות לך אילנה מעומק על הלב, על מי שאת ומה שאת מביאה לחיינו.
נכתב ל – אילנה – קבוצת שלומי

בחג החנוכה אומר תודה ואשלח אור למדריכה אלינור .
מדי רביעי מגיעה אלינור לשוהם. מלא באור, נתינה, הקשבה, אמפטיה, חדורת מוטיבציה ואהבה לזולת. אני מודה על ההזדמנות להכיר יכולת של בחורה צעירה שסוחפת איתה קהל המקשיב לכל מילה היוצאת מפיה בשקיקה. תודה מקרב לה שמחה יוסף משוהם
נכתב ל – אלינור

כשהגעתי לסניף באשקלון לפני כ4 חודשיים הייתי בחששות עצומים
האם אצליח להיגמל מהמתוק?
האם אצליח לרדת במשקל? וכן הלאה
ואז בדיוק חני יצאה לחופשת לידה והחליפה אותה לימור
היו לי המון חששות אבל לימור היתה מעולה, הקשיבה, שיתפה, נתנה טיפים טובים, לימדה וכו'.
אני מאחלת ללימור מלא הצלחה בהמשך הדרך בחלי
ורוצה להגיד לה תודה
ליז
נכתב ל – לימור

הגעתי לפני כשנתיים לסניף בנהריה. קבלה אותי בחיוך אוסנת המדריכה. רשמה אותי, שקלה אותי, נתנה לי חוברות ודפים והזמינה אותי להצטרף לקבוצה. הכול היה חדש , בלתי מוכר, אך אוסנת בדרך הנחייתה הכניסה אותי מהר לעיניינים. סחפה אותי לתכנית באנרגיות העצומות שלה בהומור הנפלא שלה בכנות, ובאחריות שהיא הקרינה. הקילוגרמים החלו לנשור משבוע לשבוע. היו עצירות היו עליות קלות אך תמיד חשתי שיש לי אוזן קשבת ותמיכה ללא תנאי. אני רוצה להודות לך אוסנת על הדרך, על התהליך ועל הידיעה שאת תמיד כאן בשבילי.ישר כוח!
נכתב ל – אוסנת מנהריה

רוצה להביע את הערכתי ותודתי לאלינור, המדריכה האלופה משוהם. חוץ מטונות של כריזמה והומור אלינור יודעת לחזק ולתמוך בכל מי שמועד (ומי מאיתנו לא מועד לעיתים). אם זה בשיחת עידוד טלפונית לאחר שבוע לא מוצלח או הודעת וואטסאפ מעודדת ומלאת השראה לקראת סוף השבוע. אין ספק שלאלינור יש חלק גדול בתוצאות שניכרות עלי ועל כל הקבוצות בהדרכתה!
נכתב ל – אלינור

למודל לחיקוי, לזו שגרמה לי לקרוא לתהליך שאני עוברת "אורח חיים בריא" ולא דיאטה, לזו שגרמה לי לחייך סתם בלי סיבה, לאהוב לעשות ספורט ולראות את עצמי כמו שאני,ויותר מזה, לאהוב את עצמי= לסיגלית המדהימה.
רוצה להודות לך על חודשים מדהימים שאני עוברת בקבוצה, על תמיכה אין סופית בשעות הכי משוגעות ועדיין תמיד שם עם חיוך ובאהבה.
תודה על מי שאת. אין ספק שבשביל לשנות חיים של אנשים צריך כוחות על (כמו שיש לך, כן כן לך). המשיכי בדרכך המדהימה. אוהבת המון,
ליהיא מקבוצת דימונה.
נכתב ל – סיגלית לוי

ברצוני לשבח את יפית, המשקפת רמה של מדרכים הראויים להערכה רבה. אנשים מסוגה ראוי לשמר ולטפח!.

את יפית פגשתי לראשונה, אחרי שנים של התנסות במסגרות שונות ומאכזבות. על אף שפעמים רבות חשבתי לעצמי שלא חייתי מספיק בשביל להירדם כ"כ מהר, הגעתי לקבוצה כשאני עייפה, בצומת דרכים, מבולבלת, תלושה, ומנסה להבין מה אני רוצה מעצמי.

מיד כשפגשתי בה, ידעתי שני דברים:
האחד- יפית היא אדם שחופר…ועם הזמן הבנתי עד כמה דייקתי.
והדבר השני, והיותר חשוב הוא שיפית היא מסוג האנשים שבאמת מאמינים ואוהבים את מה שהם עושים, וזה דבר שאי אפשר לזייף ו/או לפספס.
היא שילוב של השניים-מחד, קשוחה וצבאית, ומאידך-רכה וקשובה, יפית היא אדם עם יכולות נתינה ורגישות נדירות, עוצמתית, בטוחה ומעצימה, חמה, ומאתגרת במאמציה הבלתי נלאים. החוזק והביטחון שלה, במה שהיא עושה, תורמים המון לתהליך השינוי/ההרזייה והשינוי הנפשי והפיזי שמשתתף יכול לעבור. אי אפשר להישאר אדישים לטוטאליות שלה כמאמנת. היא יודעת להראות את הדרך, וחשוב מכך- היא תגרום לך להאמין שהדבר הכי משמעותי בחייך הוא החיפוש אחר הדרך. כשאדם עושה את מה שהוא אוהב, הוא גורם באוטומט לאנשים להאמין בו, בחשיבות הדבר שהוא מאמין בו.

יחד איתה, עברתי תהליך ועודני עוברת, ובמהלך כל אותה תקופה יפית לא עזבה האחיזה, ולא ויתרה (וכמובן לא הפסיקה לחפור!), כשרציתי לצלול לתהומות האכילה…

בזכות ההכלה, האיכפתיות, האומץ שלה לא להיבהל מדרמות, והמסירות הבלתי רגילה שלה שיניתי המון הרגלים.

יפית היא מסוג האנשים שהייתם רוצים שילוו אתכם בכל תחנות חייכם- היא לא מסתתרת מאחורי סיסמאות אופנתיות, מכובסות, ומתוחכמות, אלא היא עושה!, ובעצם עשייתה פותחת צוהר לחדרי הלב ומפיחה חיים. היא מצליחה להפיג הצינה שבתהליך ההרזייה/השינוי, אבל מהצד הנכון של השמש, עד שהגוף פחות שורף את הנפש- ולהיפך!
והכי חשוב- תמיד! יש בה חיוכים חדשים.

יפית היא כמו היידי בת ההרים- לוחמת הטוב, אופטימית, מישהי לרוץ איתה, כשאתה יודע שאם תעבור איתה התהליך, הסוף יהיה טוב.

לו רק ניתן היה לשכפל אותה…

קרן סימן טוב.
נכתב ל – יפית סויסה מלכה