מכתבי תודה

לחלי שלום וברכה
נהניתי מאוד לראות ולשמוע אותך אתמול בקבוצה שלנו בבית שמש. העברת שיחה מעלפת!!!
רציתי להגיד לך שוב כמה מילים על סיגלית. אני משתתפת בקבוצה מהיום הראשון שנפתחה בבית שמש. היחס שהיא נותנת והזמן שהיא מקדישה לכל אחת ואחת זמן ונותנת תשומת לב באמת כמו שאמרת כמו אמא שדואגת לילדיה.
כבעלת עסק אני מבינה את החשיבות של הנציגים ונותני השרות לעסק ואת התברכת בשליחה שנותנת את כל כולה. אומרים שאם העובדים של בעלת הבית טובים זה מעיד על בעלת הבית. אז … אשרייך
מאחלת לך המשך הצלחה
מרים לוית
נכתב ל – סיגלית לוי

בס"ד

חלי שלום, שמי רחל שפירא, ואני גרה בעכו ונפגשת עם הקבוצה של ענת כהן בעכו בימי שני בשעה 19:00 .

בכל יום שני בערב אני חווה סוג של שופינג רוחני מחדש. כאשר אני מגיעה לקבוצה אחרי יום ארוך , שבוע עמוס לפני ומחשבה של – מה אפשר לחדש לי כבר היום?
ושוב אני נפעמת ולא יכולה להישאר אדישה למנחה שלנו ענת כהן, שגם בהתחלה כשהגעתי סקפטית יצאתי מאמינה.
בפגישה הראשונה של שעה אחת תמימה פגשתי אישה טבעית, אמיתית , אסרטיבית, מכילה , יודעת להחזיק קבוצה , מרתקת, בעלת סבלנות והקשבה מעוררת קינאה. והיא נתנה הרגשה שהיא בכל רגע נתון יכולה לענות בהודעה , בטלפון, וככה זה גם במציאות – ומכאן התוצאות לא מאחרות לבוא.

כשהחלטתי לבוא לקבוצה הייתי בטוחה שאני באה לעוד קבוצת "דיאטה" , אני אקבל תפריט וקדימה לעבודה.
אבל לא כך התבררו הדברים ויצאתי מהפגישה המומה ובאופן חד כיווני, אני מוכנה לשנות לכל בני ביתי את אורח חיים , ובמקום להירשם לדיאטה נרשמתי לקבוצה שהמהות שלה הוא משינוי אורח חיים לאורח חיים בריא .

יש לי את הזכות להיות בקבוצה של ענת, אחרי כל פגישה אני יוצאת בתחושה שהכל אפשרי, היחס למשימות הכי קטנות במשך היום השתנה, שינוי אורח חיים הפך להיות פחות קשה ומדכא והרבה יותר נינוח חיוני מאתגר ומניב תוצאות מיידיות. – במהלך הפגישה אני מתעמתת עם קשיים שמלווים אותי בדרך , אני למדה להסתכל עמוק לתוכי ולמצוא שם קודם כל אהבה עצמית, רצונות חדשים .

אני מתקלפת ממשקל מיותר בכיף , כל השבוע אני אוכלת ואני שמחה שאני עושה טוב לגוף שלי , ומתקלפת מהנהגות והלכי מחשבה שגויים .

ענת פותחת את הלב ואת הראש ומחזקת אותי ואני מודה לה על העזרה והתמיכה איך שהיא יורדת לשורש הבעיה בכל שבוע מחדש וגם פותרת את העניין- אני לא הולכת הביתה עם סימני שאלה .

הכלים שאני מקבלת בכל פגישה עוזרים לי לכל השבוע הקרוב וגם כמובן נשארים איתי בהמשך, אם אני טועה וזה מתבטא כמובן במשקל – ענת עוזרת לי להבין איפה אני טועה ויותר חשוב משנה את האופן בו אני מתייחסת לדברים שקורים. אני יוצאת בתקווה חדשה ותובנות גדולות ומלאת ידע שאותו מעניקה ענת במומחיות רבה ומתוך רצון אמיתי וכנה לעזור.

המושג "בחירה" ו"חירות" קיבל מימד של – דרך חיים. וזה בעצם מפתח רב עוצמה . באופן אישי אני באה מבית שבעלי הוא נטורופת, ותזונה היא אבן יסוד אצלנו . אבל זה חסר חשיבות כאשר הדרך חיים היא שגויה. אני אישה דתייה ו"כבולה" מעיקר המצב- פה ברכה, כאן נטילה , ועוד שמירת עיניים , ועוד הלכות אז זהו שזה חירות ובחירה – לדעת לשלוט , לקבל כלים כדי לדעת לשלוט גם על הפה לשלוט ביצר שלא כולם שולטים בו .

יד ביד ענת מלווה אותי בניווט הבלתי פוסק אל עבר החזון של – החיים שלי בידיים שלי, הבחירות שלי הן שלי ואני בשליטה – ולמרות שחשבתי שככה זה וגם כל הסובבים שלי חשבו , תמיד הגעתי לפינות שאני לא בשליטה ולא מודעת לזה ואפילו חשבתי שככה זה הכי טוב ונכון. וענת פותחת לי את הדלתות הנכונות וכל בוקר אני מתעוררת מחוייכת מסתכלת במראה מחויכת ואני רואה את האישה שהכרתי – נחושה בטוחה מאמינה ואנרגטית ועל כך אני מוקירה לה תודה.

דברי הרשומים הם בשם בעלי אמא שלי ואחותי שיחד איתי בקבוצה ואני בטוחה שגם בשם רבים שרוצים להודות לענת על היותה היא .

יישר כח , תמשיכו להפיץ את הדרך שלכם הטובה בהצלחה מרובה.

רחל שפירא
052-3383-192
נכתב ל – ענת כהן

אני מזה כבר שנה משתתפת בקבוצת ההרזיה של המדריך איתמר,הוא פשוט מקסים, אכפתי, קשוב, תמיד תמיד זמין לכל שאלה, יודע לעודד כשצריך, באופן מפתיע ביותר מזדהה כשאני אומרת שקשה במקום לבטל את דברי כמו שאר המדריכים, נותן פתרונות למצבים קשים והכי חשוב תמיד מקשיב ומעודד. תהליך הדיאטה הוא לא פשוט, יש נפילות לפעמים אבל הכי חשוב זה לעצור את הגלגל בזמן אחרת זה אסון, הוא תמיד דןאג להגיד נפלתם תדעו לקום וזה כל כך חשוב, כי כשנופלים אז רוצים ליפול עד הסוף ולכן הרבה פעמים מעלים הכל.
אז איתמר המקסים תודה שאתה תמיד פה, תודה שאתה מצליח להחזיר אותי למסלול גם כשקשה ומבקש שאגיע להישקל.
תודה!!
נכתב ל – איתמר קבוצה ירושלים

דורית יקרה,
אמנם את רק שליחה של חלי גרופ אך את שליחה נאמנה ומסורה !
להיות מדריכה לחבורת "שמנים" זוהי משימה לא פשוטה ולהוביל את החבורה לדרך של הצלחה, התמדה וקבלה זו יכולת מיוחדת במינה.
תודה לבורא עולם שגילגל אותי לחלי ובפרט אליך , דורית המדריכה .
אם יש דבר אחד אותו הנחלת לי והוא מלווה אותי לאורך כל הדרך זה אהבתה ואמונה.
אהבה אלינו "הלקוחות", אהבה לתהליך, אהבה לאוכל,אהבה לחיים !
ואמונה- אמונה שאנחנו יכולים, אמונה שאין דבר העומד בפני הרצון, אמונה שהחיים מעל הכל !!
תודה רבה לך מכל הלב..
המשיכי לעשות חיל !
נכתב ל – דורית עיני

אני מאוד אוהבת אותך ומאוד נהנת להיות בקבוצה ומתחברת אליכם ואני רוצה להיות תמיד איתכם מאחלת רחלי לוי ואוהבת אותך נועה היקרה שלי ומתוקה ושמעתי שאת לא מרגישה טוב ואני מאחלת לך שתרגישי טוב ומהר תחזרי לקבוצה שלנו אוהבת אותך רחלי המקסימה נשמה
נכתב ל – נועה

לאהובה היקרה, זה עתה הגעתי ל10 שנות שמירה.
לא הייתי מגיע לזאת בלעדייך!!!!
המפגשים אתך בקבוצה ,החיוך שלך הסבלנות שלך והרוגע שאת משרה בקבוצה גרמו לכך שהגעתי ל10 שנות שמירה רצופות.
על כך אלפי תודות על עזרתך תמיכתך ואמונתך בי לאורך כל הדרך
נכתב ל – אהובה

החלטתי לכתוב מכתב במהלך הדרך ולא בסופה, מהסיבה הפשוטה שלדרך הזו אין כל כך סוף… היא דרך שמתחילה בשינוי תודעתי ומתחדשת כל יום מחדש וכמו שכבר המדריכה שלי לימור דרליצמן לימדה אותי ואת כל הקבוצה : לא רק באנו לעשות שינוי נקודתי של לרדת כמה ק"ג ואחרי זה לחזור להרגלים הישנים – באנו לעשות חיווט מחדש של קוי המחשבה וההתנהלות שלנו ,במזון ובכלל בחיים.
נשמע כמו משפטים של קואצ'רים נכון ? אז זהו ,שבמקרה הזה זה גם עובד.
היום עברתי דרך עוד אחת מאותם נקודות שדורשות התבוננות לאחור .מדובר בחזרה לגיזרת המכנס שלא עלתה עלי כבר 15 שנים.השינוי הוא מבורך וגם מלווה לעיתים באכזבות וקשיים אבל גם בהכרות תודה לכל האנשים שעזרו לי כולל לעצמי אבל אולי התודה הגדולה ביותר מגיעה באמת ללימור המדריכה של כפר סבא שהיא אולי הפנים המייצגות ביותר של הקבוצה הזו והפילוסופיה המיוחדת שהתוכנית דורשת שהיא מעבר לעוד דיאטה של חוקי עשה-ואל תעשה. תמיד הרגשתי שלימור שם לא רק בשביל הטיפים הטכנים אלא אולי ובעיקר כדי להאיר פינות חשוכות של מחשבה והתנהלות ,לעשות ניקוי אורוות יסודי יותר ולהיות שם משענת תומכת אמיתית בכל שעה ומתי שצריך.
אני רוצה להודות לכם על השיטה והמערכת התומכת ובעיקר ללימור שמשלבת בצורה מופלאה את הידע הטכני המדוייק וגם את החוכמה הלא-כתובה, הניסיון,האיכפתיות והנתינה.
ולזה -> אין תחליף.
תודה
תומר
נכתב ל – לימור דרליצמן

שמי אילנית דנינו בקבוצת ערב ברמת גן של המדריך קובי המדהים

קובי מלווה אותי בתהליך כשנה וחודשיים , אני רוצה להודות על מדריך מקסים, תודה על הנתינה המסירות וההקשבה על כל הטיפים על החיזוק שאני מקבלת ממך, יודע להעביר את ההדרכה בצורה נכונה ובהומור נהנת להגיע לקבוצה.

ישר כוח!!! מאחלת מכל הלב
אילנית דנינו
נכתב ל – קובי קוזאי

שמי גילה שמעוני בקבוצת בוקר באשדוד של דגנית המדריכה הכי מדהימה,רוצה אני להודות על מדריכה שאין עוד כמותה רוצה אני להביע את תודתי על הנתינה,המסירות,וההקשבה ועל כל הטיפים המדהימים שאת נותנת ותמיד נמצאת איתי בכל זמן ומקדישה תמיד מזמנך הפנוי שה'יברך אותך ויתן לך המון כוח להמשיך בדרכך כי עלייך לא אוותר…ישר כוח!!!מאחלת מעל ה-❤ גילה שמעוני
נכתב ל – דגנית זיגדון