מכתבי תודה

לאוסנת היקרה אני מודה לך מכול הלב על התמיכה שאת תומכת בי בתהליכים האחרונים אין כמוך בעולם וגם לחלי מודה לה מאוד על העזרה שנתנה לי.
ממני דבורה גולדנברג.
נכתב ל – אוסנת

אני נמצא בעיצומו של תהליך ההרזיה,ואני חושב שזה הזמן להוקיר תודה,למדתי על עצמי שאני במקום הראשון,למדתי לפרגן לעצמי,ולאהוב את עצמי,הערכה גדולה יש לי אלייך,השינוי שחל בי הרבה בזכותך,אני נמצא בתקופה יפה,יורד במשקל ,והכי חשוב שליטה מלאה על כל נושא האוכל ,שמקרין על עוד דברים בחיים האישיים שלי,האנרגיות שאת מקרינה במפגש איתך ממלאות אותי כל פעם מחדש,ירדתי 17 ק"ג והמסע עדיין ממשיך,ושוב פעם מודה לך מקרב לב אישה יקרה ,סהר.
נכתב ל – חלי

חלי שלום רציתי לציין שיש לך מדריכה שהיא פשוט חרוטה לי בלב ובראש !
בזכותה אני יורדת במשקל ומפעילה שיקולי דעת לגבי האוכל ולגביי חיי .
אני מגיעה פעם בשבוע במיוחד מתל אביב לחיפה וכל זה רק כי מזל היא המדריכה !!!
בקיצור מזל היא המזל שלי …
נכתב ל – מזל

לדפנה ולחלי
אמנם אני "צעירה" בתוכנית 4 חודשים וכבר ירדתי כ10 ק"ג
רציתי ראשית להודות לדפנה על היותה היא, נפלאה ,תומכת,חמה ומעניינת, התאהבתי במסגרת התוכנית מאחר וזאת לא דיאטה, למעט שאלות ותשובות לגבי אוכל לא מדברים על אוכל מדברים על היכולות האישיות שלנו, על העצמה שלנו כאילו בכל שבוע יש לנו אימון אישי עם דפנה וזאת ברכה, הדרך אמנם ארוכה, קשה,לפעמים כואבת, אבל יש מי שיתמוך בי,יש מי שירים אותי באמצע הדרך במידה ואפול,אני מגיעה עם שיר בלב לקבוצה, גם אם אני יודעת שהיה לי שבוע לא משהו, דפנה היא ברכה והסיפור שהגעתי אליה עוד יותר מופלא
לפני כחצי שנה המליצה לי אחותי על הקבוצות שלך(חלי) שעד אז לא הכרתי, אמרה ששמעה שהקבוצות טובות, נכנסתי לאינטרנט ובררתי טלפונית וראיתי שיש קבוצה במגדל העמק מתאים לי אני מקיבוץ גבת
כשבוע או שבועיים לאחר מכן יצאתי לארוחת צהריים עם אחותי ואימי ודיברנו על כך ואחותי אמרה שהיא מכירה אחת נהדרת משמשית שמה דפנה ארזי,(אחותי היתה מחנכת של ביתה או בנה בביה"ס)אני אתן לך את הטלפון שלה תתקשרי, לקח לי יומיים להחליט להתקשר ודפנה הזמינה אותי לקבוצה במגדל העמק והרי זה פלא הקבוצה היא של "חלי גרופ" ככה סגרתי מעגל ואני מאמינה בכל הלב שדברים לא קורים סתם, אני נבחרתי להיות בקבוצה, הקבוצה בחרה בי ככה צריך להיות וזה היעוד לי וזה מה יעזור לי לעשות את השינוי הקבוצה הזו הספציפית של דפנה
תודה חגית
נכתב ל – דפנה ארזי

סיפור חייך הוא סיפור על אישה אחת מיוחדת במינה ואת יכולתה המדהימה לתת את כל כולה מבלי לבקש דבר ומבלי להפסיק לחייך.הגעתי אלייך במצב של חרדה, חוסר אונים וייאוש. וכמובן עם עודף משקל מזעזע. גיליתי מדריכה מיוחדת במינה לאחר שכבר שבעתי מכל הקבוצות והדיאטות והמאמנים האישיים. אני יכולה להעיד שאת מיוחדת, מלאה באהבה, שמחת חיים ואנרגיות חיוביות. מאין סוללה שלעולם אינה נגמרת המלאה באושר, חיבוקים, חוש הומור וחיוכים. להיות משתתפת של איה, זה אומר קבוצה של שעה עד שעה וחצי (כמה שצריך…)הגעה לשורש הבעיה בלי לבזבז זמן על מחיאות כפיים ופטפוטים. בלי יותר מדי שאלות. הטכניקות, הכלים והאישיות של איה מביאים את הקבוצה לרמה כזו שאין מצב שלא אצא עם חיוך מהקבוצה שלא נדבר על מוטיבציה לחיות באורח חיים בריא יותר ולדעת שאני בדרך הנכונה. איה הצליחה לחבר אותי לפנימיות שלי. כי בי נמצאות כל התשובות. תודה רבה !
נכתב ל – איה

סורינה יקרה,
את המכתב הזה אני כותבת רגע אחרי שיחת הטלפון שלך אלי.
קולך המבקש לדעת מה שלומי ריגש אותי מאוד, ונתן לי את התחושה שאת לא מוכנה לוותר עלי,שאני חשובה ושאת מתכוונת ללכת איתי צעד צעד כדי שאוכל שוב לפסוע בבטחה בתהליך.
עכשיו אחרי השיחה אני מרגישה חזקה יותר ומודה לך מאוד על כך.
עדנה,
נכתב ל – סורינה- עפולה

ענתוש היקרה

כשמילה יוצאת אל חלל האוויר
יש בכוחה משמעות רבה
אך מייד ניתן להרגיש אם יש כוונה
או כך סתם היא חלפה
וכאשר מילים נרשמות על דף
יש בהן יותר ממילה
יש בהם רגשות ומחשבה.

תודה …
היא מילה יפה והמשמעות שלה גדולה
מילה עם ערך אהבה והערצה לאדם אשר נתן או עשה

ענת תודה לך על כל מה שאת בישבילי על מה שאת נותנת לי ומאמינה בי אפילו יותר ממה שאני מאמינה בעצמי..

תדעי שיש לך מעריצה וזאת אני…

מעריכה אותך ומודה לך כל יום על כל יום שככה אני ניראת ובדרך להיראות כמו שאני רוצה!!!!

זאת המשמעות לתודה אז מכל הלב

ת ו ד ההההההההההההה
נכתב ל – ענת המדהימה מכל

תודה למלי, המדריכה המדהימה,שמעבירה לנו את ההדרכה עם המון עניין,חיים,וכיף ונותנת לי מצברים לכל השבוע.
פשוט תענוג להגיע לקבוצה ולשמוע את דברייך החכמים.
זוהי לא עוד הרצאה משעממת אלא כמו שאת אומרת תמיד זוהי דרך חיים.
אני מחכה להגיע לקבוצה בכל יום ראשון מלאת שמחה ואמביציה ולשמוע אותך מחזקת ומעודדת כמו שרק את יודעת לעשות.
אני מאוד נהנית לשמוע את דברייך ואני נכונה לעשות שינוי בשביל לשנות אורח חיים,והרגלי אכילה.
מאז שהגעתי לקבוצה שלך שיניתי את הגישה שלי בנוגע להרגלי אכילה, אני מסתכלת על התוכנית לא כעוד דיאטה אלא אורח חיים שונה מזה שהכרתי עד עכשיו.
מלי המקסימה, יש בך משהו שפשוט נותן לי השראה וכח להתמיד ולהמשיך, אני נהנית מכל רגע.
יישר כח!!
נכתב ל – מלי

הגעתי ביולי 2008 לקבוצה של אהובה סקפטית, עייפה מכל ניסיונות הדיאטה הקודמים והכושלים, הפעם מתוך בחירה שלי. הופעתי בכל שבוע, גם כשלא יכולתי להגיע ביום הקבוע שלי. לקחתי את הדברים שאהובה אמרה והשלכתי אותם על תחומים רבים בחיים. עם ההורדה במשקל, הביטחון עלה, היחס כלפיי השתנה לטובה, פתאום אנשים שמים לב לדמותי. במשך כל הזמן הגדרתי לעצמי יעדים קטנים(מידה פחות בבגד, 5 ק"ג)
הייתי נחושה בדעתי שהפעם אני הולכת לעשות את זה ובגדול. הסביבה החיצונית שמחה בשבילי אך לא האמינה שאתמיד בדרך זמן רב. בחודש יולי 2009 כלומר שנה אחרי, פחות 30 ק"ג, מכירה בעובדה שאנו חזקים ושאין דבר העומד בפני הרצון.תחושת השליטה מדהימה.לאורך כל השנה קיבלתי הודעות לנייד שחיזקן אותי.
ברצוני להודות לאהובה המדריכה על שעזרה לי להגשים את החלום ולעשות אותי אמא מאושרת יותר,רגועה יותר, המשמשת דוגמא לילדיה ובעבודה.
4 חודשים אני בשמירה ומחכה בכל שבוע למפגש הקבוצתי.
אני שמחה על ההזדמנות שניתנה לי להכיר את אהובה, אישה בעלת ניסיון רב בחיים ומאחלת לכולכם: להעמיד את עצמכם במקום הראשון, להעיז ולהרים את הרגל למקום אחר, שונה, למען עצמכם. כאשר אתם מאושרים כל הבית מאושר. זו אינה עוד דיאטה, זה שינוי הרגלי אכילה.מי יתן ונצליח להגשים את כל משאלות ליבנו לטובה.
באהבה רבה.טלי
נכתב ל – אהובה