מכתבי תודה

אסנת היקרה
אין לי מספיק מילים לומר לך מה אני חושבת, וזה מוזר, כי אני הרי סופרת…ובכל זאת חסרות לי מילים כרגע. בזכות המפגשים המרתקים שאת יוצרת, בזכות ההומור הנפלא שלך, בזכות מה שאת, לא נשברתי. כל כך קרובה לשמירה, ובכל זאת שנה שלמה של עליות וירידות של 200 גרם. פשוט להתעלף. הייתי מאד קרובה להישבר. הכי קרובה בעולם. אבל את לא נתת לי. משכת אותי בכוח. כשלא באתי – כתבת לי שאני חסרה. כשבאתי, שבורה ועצבנית – חייכת אלי, עודדת אותי, אמרת שאני נראית נפלא. אבל כל זה עוד כלום. נתת לי כוח לשחרר את הלחץ, להפסיק את הטירוף, לא להישבר. והנה – ברגע שעשיתי מה שאמרת, פתאום ירד לו קילו. אני לא יודעת מה יקרה בהמשך. מאמינה שאחזור מהר לשמירה. הרי הייתי שם שבע שנים!!! וגם כשעליתי – עליתי מעט, וגם זה בזכותך. אני יודעת שאין הרבה סדר בדברים שכתבתי כאן, אבל הזהרתי מראש שאין לי מילים. אוהבת אותך אסנת נעים. את אחת ויחידה.

עכשיו אני יודעת שבאמת השתנתי , במסיבת סיום שנה אחת הבוגרות הביאה עוגה , מה אומר ומה אספר , רק לראות אותה ״ ולמות ״ כמובן שכולם ״טרפו״ נשארו שני פרוסות ״. אקח אותן הבייתה. לבעלי ״ לאחר יומיים במקרר נשארה פרוסה אחת , הוצאתי מהמקרר וחשבתי בליבי ״ אני אזרוק אותה לפח וזהו ״ לא אני אשאיר אותה שיוסי יהנה , וכך חזרה הקופסא למקרר , ואני הרגשתי נפלא הרגשה של ניצחון היכולת לשלוט באתו רגע של חולשה זה שינוי בחשיבה . זה בדיוק אחד הנושאים שמלמדת לימור בקבוצת התמיכה , לפני חודש נכנסתי ״ לשמירה ״ אני מתכננת להמשיך ולהגיע כול שבוע על מנת לקבל כוחות. מחודשים ועל כך אני רוצה להודות לחלי על האפשרות שניתנת לכול השומרות , תודה

חלי יקרה, ואת דורית עיני המדהימה, וטליה המקסימה שתמיד ברקע (-:
אני רוצה להודות לכן מקרב לב.
הגעתי לקבוצה לפני 10.5 חודשים, עם משקל עודף של 14 קילו, לא אוהבת להסתכל במראה ומתוסכלת. בזכות התכנית והתמיכה הרבה, החזרתן לי את האמונה בעצמי ובכוח הרצון שלי!
היום, אחרי ירידה של 13.200, אני כל כך נהנית להסתכל במראה ולראות שוב את מי שהכרתי מהעבר.
החזרתן לי את כח הרצון והאמונה בעצמי. אני חשה כי צברתי ידע רב ואני גם יודעת ומבינה איך לשמר את המצב.
שלכן בהערכה רבה,
אפרת הראל (קבוצת גבעתיים)

שלום
ישנם מספר אנשים שאני רוצה לומר להם תודה ..ראשית ללימור המדריכה הנפלאה שלי ,על התמיכה והעידוד ,על המקצועניות שהיא מגלה ועל הנכונות לתרום מניסיון אישי כי רק מי שעבר את התהליך יוכל להבין , תודה לפולט המקסימה שמלווה את כול המפגשים לחני הדיאטנית .ואחרונה חביבה חלי ממן על תוכנית האכילה השפויה ,שבזכותה הגעתי למשקל היעד היום תודה רבה איזה יום מאושר .

נכתב ל – לימור

ידוע שזה לא פשוט להגיע מאיזור כפר סבא לירושלים בערב ועוד לנסות להיכנס לנעליים הענקיות שהשאיר נועם אבל בהתמדה והמון סבלנות וכי חשוב המון נתינה,הצלחת להשאיר חותם על אלה שליוות בחצי שנה.אז בשם כול הקבוצה אני אומר לך תודה רבה והצלחה בהמשך עם הקבוצות הבאות

נכתב ל – איריס לוטן

שאפו ענק למוצרים הטעימים והכי חשוב שהם פרווה ולא צריך לחכות 6 שעות כדי לאכול משהו טעים לנשמה שכל כך רוצה משהו מתוק אז תודה ושוב תודה על המוצרים שב”ה גם בכשרות מהודרת
נכתב ל – מלי המדהימה נתניה

איריס היקרה, מהרגע שהאמנת בי שאוכל להשיל במשקל,זה אכן קרה. היית בשבילי כל עולמי,היום אחרי 40 קילוגרם
פעם ראשונה בחיי,אני יודעת שאהיה רזה למשך כל חיי. נתת לי כול מה שצריך ואפילו יותר . בזכותך בזכות התכנית
והקבוצה,הגעתי למה שכל חיי רציתי, לדעת לאכול ולהיות שבעה. למדתי מהתכנית איך לאכול כמו כן על המנה מותרת לא מוותרת. יש המון מה לכתוב את יודעת שאני חייבת לך את חיי. שבת מבורכת לכל עם ישראל אושר פנימי חשוב ביותר  איריס איבגי תודה על הכל.

חלי שלום,ברצוני להביע את הערכתי הכנה ומלאת הערצה למדריך בשם ניר מאלבוגט. לפני כשלוש שנים נרשמתי לקבוצת תמיכה והשלתי 29 קילו,לאחר כשנה וחצי,הפסקתי להגיע לקבוצה ועליתי במשקל כ – 14 קילו. לא ראיתי את עצמי חוזרת לקבוצה והרגשתי כי אין מה לחדש לי עוד. לאחר אין ספור הודעות תמיכה של ניר החלטתי שאני חוזרת לקבוצה, לפני כשבועיים נרשמתי לקבוצת תמיכה בבקעה בירושלים ואני רוצה לציין כי זכיתי במנטור לחיים ומודה על הסיוע,הפרגון והנתינה של ניר,אינם מובנים מאליהם ואני ממש מוקירת תודה והערכה מכל ליבי. יישר כוח ותודה לך ניר על כל היחס האישי שאתה מעניק לכל אחד ואחד מאיתנו. באהבה גדולה אסתר.

חלי, שלום. אפרת היא נכס לחברה,שמרי עליה! היא בעלת אינטליגנציה רגשית גבוהה, מכירה כל אחת ואחד. משלבת ידע עם סטנד- אפ. מלאת אנרגיות בלתי נדלות. תמיד מחייכת ואינה מתעייפת. משמשת דוגמה לכל משתתף בתכנית. נראית טוב. אין כמוה בשביל להפיץ את התורה שלך ועכשיו גם שלה,כי היא מאמינה בה ומתנהלת לפיה. וההוכחה אנשים מצביעים ברגליים ובאים,כי תמיד היא תקבל אותם בשמחה, בחיוך ובחיבוק. יישר כוח.