מכתבי תודה

לאפרת היקרה
רציתי להביע בפניך את מלוא הערכתי ודברי תודה על טוב ליבך, על היחס המבין והאוהב, על נתינתך, רגישותך והליטוף על היותך אדם שאפשר לסמוך, את תמיד שם בשביל לעזור ולתמוך בטוב וברע, יודעת לתת עצות טובות וחכמות אין ספק שאין עוד כמותך עלי האדמות
נכתב ל – אפרת שגב

ברצוני להודות לך מעמקי ליבי ונשמתי על השינוי שחוללת בי ,על הדרך החדשה שסללת עבורי ,על האושר האינסופי בכל שקילה,על החיבוק החם והתומך,על מילות העידוד גם אם שיגיתי,תודה על היותך מי שאת.
אוהבת המון ומעריכה.אביבית מנתניה
נכתב ל – מלי נתניה

ברצוני להודות לך מעומק הלב על כל מה שאת עושה למעני ולמען הכלל את ממלא אותי כל פעם מחדש אני בתהליך כ-8 חודשים פחות 23-600 יש לפניי עוד כברת דרך אבל אני בתהליך בכל מאת האחוזים ישנה לאחרונה תחושה של דריכה במקום אבל אני בתהליך בכל מאת האחוזים והכל הודות לך מאתגרת מכוונת נותנת המון מעצמך זוהי אומנם שעה שבועית שהיא כל כך מעטה וכל כך מרובה אני מאחלת לך גל היקרה אושר ושמחה ושתמיד תישארי כפי שאת את נכס אין עלייך אוהבת ומעריכה מאוד לילי גנתי קריית השרון נתניה.
נכתב ל – גל שלזנינגר המדהימה והמיוחדת

אסנת היקרה אני אמנם בתחילת הדרך ,
סך הכל חודשיים.
ובכל זאת רוצה להגיד לך שאני נהנית לבוא למפגש כל פעם מחדש …
נהנית מהדרך בה את מעבירה את המסרים ואף מביאה אותי למצב של מחשבה עם עצמי!
אני שמחה כי אני מרגישה שאני סוף סוף בדרך הנכונה,מסגלת לי אורך חיים בריא יותר והכי חשוב הרבה מצב רוח טוב!
מתה עלייך !
נכתב ל – אסנת

עברתי את התהליך בכיף הודות לאפרת על הנחישות ההתלהבות והחוזק שאפרת מחדירה בקבוצה תודה תודה היום עם 21 קג פחות אני מרשה לעצמי ללבוש בגדים לבנים(למרות גילי) ואני נראית ומרגישה נפלא..תודה אפרתי בלעדיך זה לא היה מתגשם
נכתב ל – אפרת

הרגע הגדול היגיע ואני חוגגת את חגיגות היובל…נכון לאתמול מינוס 50.300 ק"ג.
וזה הרגע הגדול להודות לכן חלי המקסימה ואיה האחת והיחידה על הדרך…על השינוי בחשיבה…על דרך אחרת לקבלת הדברים ועל מה לא???
חבה לכן חובה ענקית על איפה שאני נמצאת היום הרבה מעבר למשקל הפוחת…
אני מצרפת כאן את ההודעה שכתבתי הבוקר בפורום שהפכתי להיות חלק בלתי נפרד ממנו
בתודה ובהערכה ענקית ושולחת חיבוק ענק ואהבה אין סופית לשתיכן!!!
אז זהוווווווו!!!!

"הזמנה לחגיגות היובל!!!

הסבלנות משתלמת ובענק!!!!

אני יודעת מכל התגובות של עדכוני השקילה שהיו לי בדרך…שגם אתם בציפיה…

אז אתמול בזמן השקילה היגיע לו הרגע המיוחל והכ"כ מתוק!!!מינוס היובל ק"ג!!!

ליתר דיוק…50.300 ק"ג פחות…!!!!!!!!!!!!

לאט אבל בטוח…

לאחר פעמים של ירידות מדהימות, ולאחר לא מעט זמן של "דריכה" במקום וירידות של "טיפת חלב" 100 3000 גר' ולעיתים היו גם "עליות" בדרך…

הסבלנות משתלמת!!! ובגדוווולללל!!!

ההבנה ,שמה שחשוב זה התהליך בו אנו נימצאים ,ללא יאוש ,ללא הרמת ידיים וללא פשרות!

אני בתהליך ולא משנה מה הגולם מראה…למרות שיש מדי פעם את התחושה והאכזבה "מדוע אין תמורה בעד האגרה???" הרי אני משקיעה???!!!הבנתי שלגוף יש כללים מישלו!!! והייתי קשובה לו והוא אכן שילם לי משכורת יפה לכל הדעות!!!

זוכרות שהיצבתי כאן יעד לחגוג את מינוס היובל ביום הולדתי ה50 שחל בתחילת אוגוסט???!!!

אז אין טעים מזה לכבוש את היעד לפני הזמן המתוכנן…

וכמובן שיש כבר יעד חדש…להחליף קידומת!!!

אין מאושרת ממני ,

מרגישה על גג העולם!!!

אתמול בקבוצה, היתה התרגשות קבוצתית!!!ושותפות אמיתית!!!

זה היה הישג קבוצתי…הרי כולם חיכו ביחד איתי…

כזה פירגון ,כזו אהבה מה שמוכיח לי שאני נמצאת במקום שהכי נכון וטיבעי לי

אתמול בקבוצה…(ותבינו, אנחנו קבוצה ענקית כי לא מוותרים על איה למרות שיש עוד קבוצות, הרבה יותר אינטימיות באזור…)אני עומדת באמצע המעגל הגדול והמרכזי(ויש שלושה כאלה…)

ומוציאה מהתיק בגד שאני "נסחבת" איתו כבר כמעט חודשיים(הזמן שאני מחכה לחגוג)

חליפה תכלת ענקית!!!!עליונית בצורת אוהל ומכנסיים שלפחות שניים כמוני אפשר להכניס לתוכם

בגד שלא "העפתי" המארון שיהיה לי לזכרון עולם למה אסור לי לחזור!!!

זהוא בגד שכמובן עבר הרחבה ותוספת של בדים כדי שאוכל ללובשו..

ובגאווה רבה הראתי לכל חברי הקבוצה שהיו "בהלם טוטלי"מהמראה שנגלה לעיניהם…

החזקתי את הבגד לצידי לכל רוחבו ו…מיצאו את ההבדלים…מתוק מתוק מתוק!!!

אז קודם כל תודה לפורום המדהים הזה שאין כיף לשתף ולהשתתף בו לטוב ולרע!!!

כמוכ' לאורנה המדהימה שמנהלת אותו אני מחכה כבר לאימרת השפר החכמה ולתגובתך החמה והמחבקת כרגיל…

תודה לקבוצה המדהימה בחדרה שכל חבריהה למרות "העונק" שלה שותפים אמיתיים!!!

תודה ענקיתתתתתתתתתתת ענקיתתתתתתתתתתתתתת לאיה האחת והיחידה הגדולה מכולם מורת הדרך והגורו האישי שלי המלאך הטוב שחלי שלחה לי, שהיא הכוח המניע לאנרגיות הכ"כ חיוביות שיש בי

לחלי המדהימה שללא היא והתכנית הנכונה שבנתה לנו, כולנו היינו במקום אחר היום…של עוד דיאטות כושלות!!!שולחת לך בשמי ובשם כולם…תודה וחיבוק ענק!!!

ואחרון אחרון חביב לבעל היקר השותף הכי הכי התומך והמפרגן שיש לי, שלמרות משקלו הדקיק ולמרות שכמרטוניסט ורץ אולטרות מבין הטובים בארץ לבטח אינו זקוק לצעידות איתי…אך עושה זאת בשמחה מדי יום איתי,ועל שבונה לי תכנית אימונים יומית ומתלווה אליה בפועל.

אשריי שזכיתי!!!

הארכתי…כדי שתשאבו ממני כוחות!!!

כל מי שמועדת, נופלת, דורכת במקום…גם אני הייתי שם!!!

לקום,לחייך להנות לאהוב ולהמשיך!!! :

והתוצאות…מבטיחה לכולכם…

יגיעו גם יגיעו!!!ואיך אומרים במחוזותינו???…

"אין חכם כבעל ניסיון"

המון הצלחות לכוווולםםםםםם!!!

באהבה אין קץ וברכות להמשך יום קסום

רחלי ולד
נכתב ל – איה המדהימה

לקובי תודה רבה על העידוד והתמיכה הצלחתי להגיע לאן שהגעתי בעזרת התוכנית והתמיכה שאתה מלווה אותנו כל שבוע בהוקרה לימור
נכתב ל – קובי

מתקופת הצבא נלחמתי במשקלי העודף, אך היה מדובר בכמה ק"ג עודפים. לפני ארבע שנים נכנסתי להריון וחשבתי לעצמי שאני צריכה לאכול בשביל שנים וכך היה. שמנתי 30 קג. לא הצלחתי להוריד את מה שעליתי וכך נכנסתי עוד פעם להריון ובו שמנתי עוד 6 ק"ג. הגעתי מבחינתי לנקודת שיא, לא יכולתי להביט על עצמי במראה. הייתי מתוסכלת, ולא מאושרת. כולם רמזו לי שאני צריכה לרזות ואני מרדתי ואכלתי עוד יותר. עד שהגיעה נקודת המפנה, ראיתי בתצלומים שבעלי נראה כמו בחור בן עשרים ואני נראית כמו בת ארבעים. באותו הרגע הבנתי שאני חייבת לעשות משהו למעני. בחדרה הקבוצות שלך הן שיחת העיר וראיתי בנות שירדו פלאים. אמרתי לעצמי שאם הן יכולות למה אני לא. נרשמתי לקבוצה שלך ואת מדהימה, מעניינת וסוחפת במפגשים, הסיפורים האישיים שלך מרגשים ואת נותנת את כל כולך ומעצמך בשביל כל כך הרבה אנשים. הרגשתי שזו לא עוד דיאטה כמו כל שאר הדיאטות שניסיתי בארבע שנים אלו. זהו אורח חיים. בפגישות נתת לי ערך מוסף לא רק לגבי אוכל אלא בכלל לגבי החיים. לאהוב את עצמי, לדאוג לעצמי, לפרגן לעצמי , בדיוק כמו שאני עושה למען ילדיי ובעלי. איה אני מודה לך מכל הלב על שהחזרת לי את שמחת החיים, אני מאחלת לך שתמיד תוכלי לעזור להרבה אנשים ולתת אהבה וכמובן לקבל אהבה בחזרה. בהוקרה אוהבת !
נכתב ל – איה

דפנה ברצוני לומר לך תודה מעומק הלב על התמיכה והעזרה וההקשבה שאני מקבלת מימך במשך הזמן הזה בקבוצה אני יכולה להגיד לך שניסתי כל דרך להרזות ובזכות העזרה שלך אני מקבלת כוח להמשיך ולהצליח בזכותך …. שתמשיכי להיות מדריכה מקסימה כמו שאת
נכתב ל – דפנה