קראתי את תפריט צמחונים מצד ימין.
רציתי לוודא שהבנתי נכון את הרכב הארוחות (על מנת שאוכל להשתמש בתחליפים). :לאבטוח:
וגם מס' שאלות…
ארוחת בוקר (מנת פחמימה + מנת חלבון)
ארוחת ביניים (פרי)
ארוחת צהריים (מנת תחליף חלבון בשר + מנת פחמימה) – אין מנת שומן?
ארוחת ביניים (מנת שומן/פחמימה + פרי) – פעם מופיע פחמימה ופרי ופעם שומן ופרי… מה נכון?
ארוחת ערב (מנת פחמימה + מנת חלבון גבינה + מנת שומן) – מאיפה צץ השומן? לא אמור להיות מנה+חצי חלבון גבינה?
ארוחת לילה (מנת שומן/פחמימה + פרי) – פעם מופיע פחמימה ופרי ופעם שומן ופרי… מה נכון?
הבנתי נכון את הרכב הארוחות? בתפריט יש רק דוגמאות בלי הסבר מפורט להרכב
.
.
