[אלמוני]

אני עושה תפריט 1200 ואני רוצה להתחיל יום ראשון תפריט סנדוויצ'ים.
1. האם ניתן להחליף את כף האבוקדו במשהו אחר?
2. האם אני יכולה להחליף מנת חלבון גבינה אחת בפרוסה של סלמון מעושן?
טיפים ועצות נוספות בקשר לתפריט יתקבלו בברכה:)

[אלמוני]

בעיקרון המדריך שלנו אמר שאפשר להחליף הכל- בקבוצת התחליפים שלו.
חלבון גבינה ניתן להחליף בכל דבר מרשימת החלבונים, כך גם לגבי האבוקדו- ניתן לבחור על מנת שומן אחרת, טחינה וכו'.
תעבי את הכריכים עם ירקות חיים, ירקות מבושלים, תבלינים וכו…
בימים כאלה אני מרגישה מפוצצת!!
שיהיה בתיאבון!!

[מאת]

תגובות