[גלית]

היי אורנה,
1. ארוחת ביניים בוקר (פרי וחלבון) – מדוע מופיע טוסטעים + 2 מון בלאן ?
2. ארוחת ערב – מדוע מופיעים טבעולייט שנחשב כחלבון בשר? בשורה זו חסרה מנת שומן?
3. האם אפשר לגוון מוצרים עפ”י התחליפים?
4. האם אפשר פחמימה מרובעת?
5. ארוחת בוקר – כף חומוס מוגבל לפעמיים בשבוע?
אשמח לעדכונך.

תודה :שמח1:

[אלמוני]

הי גלית
1. פחמימה יכולה גם להוות תחליף לפרי ולכן הדוגמא של הטוסטעים. לא טעות.
2. אכן מוצרי טבעולייט נחשבים כחלבון בשר, לפעמים ניתן להמיר לארוחת ערב ובגלל עובדה זו הסרנו את מנת השומן מהדוגמא הספציפית.
3. כל תפריט מובנה באופן שונה אז רצוי שלא. אם מדובר על המרה של מנת שומן באחרת או חלבון גבינה אפשר…לא קריטי.
4. אפשר. מופיע באחת הדוגמאות בארוחת הצהרים: 2 כוסות מג'דרה או תבשיל קטניות זו הפחמימה המרובעת.
5. מומלץ עד פעמיים בשבוע

[מאת]

תגובות