חדש! כל התוכניות של חלי ממן זמינות לרכישה באתר!!
מוצגות 2 תגובות – 1 עד 2 (מתוך 2 סה״כ)
  • מאת
    תגובות
  • #195585
    אלמוני
    לא פעיל

    שלום לכולם!
    האם יתכן שתפריט ההנקה שבאתר מכיל הרבה פחות מ1800 קלוריות?
    כשהשוויתי אותו עם תפריט 1200 ראיתי שבסה”כ נוספו מנת שומן ומנת פחממה. אני צודקת?
    האם ניתוח התפריט שלי נכון(בשביל תחליפים)
    בוקר- פחממה+חלבון גבינה
    ביניים-חלבון גבינה+פרי
    צהריים-חלבון בשר+פחממה+שומן
    ביניים-פחממה+פרי
    ערב-פחממה+חלבון+שומן
    לילה- פחממה+פרי
    רוב תודות!

    #195587
    אלמוני
    לא פעיל

    זה הולך ככה:

    בוקר
    מנה וחצי פחמימה + חלבון גבינה + ירקות

    ביניים
    חצי פחמימה + חלבון גבינה + פרי

    צהריים
    שתי מנות פחמימה + חלבון בשר + שומן + ירקות + מרק + סלט

    ביניים
    פחמימה/שומן + חלבון גבינה + פרי

    ערב
    מנה וחצי פחמימה + 2 חלבון גבינה + שומן + ירקות

    לילה
    חצי פחמימה + חלבון גבינה + פרי

מוצגות 2 תגובות – 1 עד 2 (מתוך 2 סה״כ)

יש להתחבר למערכת על מנת להגיב.

דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות