[אלמוני]

הלכתי לאיבוד בנוגע לבניית תפריט …
שאלה אם את הבוקר שלי אני מתחילה כשאני קמה ב9 בבוקר שתיה של כוס תה + פרי תחשב לארוחת ביניים ?? ו ב12 אוכל ארוחת בוקר של מעדן +פרכית וב 15 אוכל ארוחת צהריים זה יהיה נכון לעשות …הסתבכת בכל העניין הזה…
עזרה בבקשה ….. :עצוב:

[אלמוני]

אנחנו מתחייסים לתפריט של ה-1200 נכון?
את מתחילה את היום בארוחת ביניים הראשונה של פרי בלבד.
אח”כ בוקר שהיא פחמימה + חלבון (פריכיות + מעדן).
אח”כ צהריים.

זה בסדר גמור. רק שלא תהיי מורעבת עד שעה 15:00 לצהריים (לי אישית זה נשמע מעט אוכל לאכול עד 15:00 אני מקווה שאת מוסיפה קצת ירקות לעסק) :שמח1:

[מאת]

תגובות