[אלמוני]

הי .אני בתפריט 1500 ובעלי 1800. ההבדל ביננו הוא ב 3 מנות פחמימה.
בארוחת צוהריים 2 מנות פחמימה במקום 1 בארוחת ערב כנ”ל ובארוחת לילה חלבון , פחמימה +פרי ול1500 רק חלבון גבינה+פרי
בהצלחה ציפי

[מאת]

תגובות