[אלמוני]

שלום,

שמי מעיין והשבוע התחלתי את הדיאטה עם תפריט 1500 קלוריות צמחוני.
אחרי שבעבר (לפניי שנתיים) כבר עשיתי את הדיאטה עם תפריט 1200, כששקלתי פחות.

אני מרגישה שאני אוכלת המון, לרוב אני לא מצליחה לאכול את כל ה6 ארוחות,
ומאוד חוששת שאני רק אוכלת ולא אצליח לרדת במשקל. :מבולבל:
יכול להיות שהתפריט לא מתאים לי?

אשמח לחוות דעת, הכוונה
סופ”ש נעים
מעיין

[מאת]

תגובות