חדש! כל התוכניות של חלי ממן זמינות לרכישה באתר!
מוצגות 5 תגובות – 1 עד 5 (מתוך 5 סה״כ)
  • מאת
    תגובות
  • #200215
    אלמוני
    לא פעיל

    הייתי חייבת לשתף אתכם-כדי לדעת אם פעלתי כמו שצריך בארוחה שאחרי הצום-בגלל שאני מרגישה כ”כ נפוחההה! כאילו אכלתי 100 מנות מותרות עד שהקיבה שלי התפוצצה.
    אשמח לדעת מה אתן חושבות, והאם יש לי סיבה להיות מודאגת..

    כשיצא הצום – שתיתי תחילה כוס גדולה של מים קרים.
    לאחר 15 דק' בערך שתיתי נס קפה + פרוסה מעוגת שמרים מדהימה בטעם קפוצינו (כמובן שזו המנה המותרת שלי לשבוע-לבטח הפרוסה לא עלתה על 600 קל' אך לי היא וודאי הספיקה)

    בגלל שהייתי לחוצה מ”מה יקרה” ו”האם אצליח להתגבר” – הכנתי מס' דברים חינמיים כדי שאוכל להשביע בהם את רעבוני.
    אכלתי קערה של מרק בצל חינמי שהכנתי-מנה ראשונה.
    אח”כ חצי כוס ספגטי, כרע עוף וירקות מאודים שעברו גם תהליך של אפיה בתנור-טעים בצורה מטורפת ומשביע – מנה עיקרית.
    הקינוח המתוכנן – ג'לי מרמולייט בטעם אננס.

    העניין הוא שבדקתי כמויות, והכנתי בכוונה דברים חינמים כדי להיות בטוחה בעצמי שעברתי את הצום בשלום – אך אני מרגישה נפוחחחההה מאוווודדד-אותה ההרגשה שבעבר הייתי מרגישה אחרי כל ארוחה, קשה לזוז, רוצה רק לשבת ולחכות שהאוכל ירד..
    יכול להיות שהגזמתי ?! :לאמבין:

    #200217
    אלמוני
    לא פעיל

    היי שירלי לדעתי פעלת מצויין, ממש בתכנון ובקפידה :אוהב:
    את כנראה מרגישה נפוחה כי ככה מרגישים אחריי צום שפתאום הבטן מתמלאת וגם שתית
    את תראי שהגוף יזכור לך לטובה :מאושר:
    שיהיה בהצלחה בהמשך השבוע :שמח2:

    #200218
    אלמוני
    לא פעיל

    ומצטרפת לכל מילה שאורית כתבה. שבוע נפלא!!! :אוהב:

    #200220
    אלמוני
    לא פעיל

    גם אני סיימתי לפני כשעה את הארוחה שאחרי הצום. לא אכלתי עודה אבל שתיתי המון תה צמחים ומים. אכלתי ארוחה מלאה -מרק, חלבון, פחמימה וסלט גדול וטעים. (כל היום חלמתי על סלט הזה)
    וגם אני מרגישה מלאה. זו ההרגשה אחרי ארוחה מלאה שבאה אחרי יום של צום. מה גם שאת חייבת לשתות בבת אחת הרבה כדי להחזיר לעצמך נוזלים.
    מחר יום חדש לפי התכנית
    שיהיה המשך שבוע מתוקתק 🙂 :שמח2:

    #200222
    אלמוני
    לא פעיל

    נשמע שעשית בדיוק מה שצריך.
    כל הכבוד על התיכנון והמחשבה מראש, את פשוט מלכה!!!
    :מאושר: :מאושר: :מאושר:

מוצגות 5 תגובות – 1 עד 5 (מתוך 5 סה״כ)

יש להתחבר למערכת על מנת להגיב.

דברו איתי
Whatsapp icon
Whatsapp icon חלי אני רוצה להצטרף
נגישות